Pé de Vento

Campanha

2012-02-09T15:07:00.000Z

É preciso saber dizer NÃO...caso contrário educamos crianças que crescem a pensar que tudo lhes é permitido e quando forem adultos serão egoistas, entre outras coisas e por sua vez, como irão educar seus próprios filhos?

Pensem nisso Pais e Educadores...dizer NÃO é educar com AMOR e sentido de responsabilidade.

Se...

2012-01-31T15:46:00.000Z

Música ao domingo [22]

2012-01-22T14:13:00.000Z

Um grupo com alguns (muitos) anos, mas bem presente na minha memória e que fez parte da minha juventude e que hoje, nesta bela tarde de domingo (cheia de sol) me apeteceu recordar.
Aproveitem a Vida HOJE...Amem HOJE...E OUSEM SER FELIZES HOJE!!!

Frases da vida

2012-01-09T14:16:00.000Z

A vida é...

2011-12-31T16:19:00.000Z

A Vida é tudo isso e muito mais, é tudo o que quisermos e merecermos...
Mas também temos que lutar pela Vida, mas acima de tudo, lutarmos por Nós...
Por isso, por muito dificil que a Vida seja e vale sempre a pena o esforço e o sorriso, mesmo que seja triste, pois mais triste que um sorriso triste, é a tristeza de não saber sorrir, não acham?
Sorriam, Amem, Brinquem, mesmo que achem que são palhaços da Vida...isso não interessa nada...Afinal a Vida é um imenso palco, no qual todos somos actores e como tal, devemos aproveitar o momento único e especial em que somos os protagonistas da nossa própria peça...a nossa Vida.
O que vos desejo para o Novo Ano?
Sonhos...NUNCA deixem de SONHAR...esse é o motor impulsionador da vossa Vida.Amem...NUNCA deixem de AMAR...esse é o combustivel essencial da vossa Vida.
O resto vem por acréscimo e faz parte da Vida...Saúde, Paz, Harmonia e, claro €€€ na carteira para podermos viver com dignidade.

E nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

Natal

2011-12-18T15:51:00.000Z

Natal ! ! ! É tempo de encontros,quando há tantos desencontros.
É tempo de espiritualidade,quando o materialismo impera.
É tempo de divinizar o Humano,em meio ao imediatismo.
É tempo de Ser,quando só se pensa em ter.
É o MENINO que chega acompanhado da mãe e do pai.
Ele bate à porta da mansão onde muito se bebe, muito se come, muito se fala.
Abrir-se-á a porta?
Ou o Menino e os pais irão embora por causa dos ferozes cães de guarda? “Egoísmo, vaidades, consumismo e etc…)
Natal!!!

Para todos um Santo e Feliz Natal

Sou mesmo...

2011-12-08T18:43:00.001Z

Não podemos, não devemos desistir, baixar os braços em ar de derrotados da vida.

Há que levantar-nos a cada novo dia e lutar, nunca desistir e sorrir, mesmo sendo um sorriso triste.

Há que ter a humildade de reconhecer nossas derrotas, nossos erros, aprender com eles e seguir em frente, com forças renovadas e com nova Esperança.

Se é fácil? Claro que não, mas uma vida fácil e sem lutas, que sabor tem? Quem tudo tem, sem esforço, qual o seu valor?

Tenhamos Fé em nós mesmos e nunca nos esqueçamos de...OUSARMOS SER FELIZES!!!

Eu tenho...

2011-12-01T17:52:00.001Z

Mais palavras para quê?

Cada um tem o meu lado que merece!

Qual deles querem?

Está em cada um de vós...

Até lá, não se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

Para pensar...e reflectir

2011-11-25T16:52:00.001Z

Paremos de reclamar das nossas vidas, ao menos temos vida...enquanto outros lutam pelo direito á sua vida, lutando arduamente, através da doença, tentando vencê-la, com todas as suas forças, e viver e sorrir e poder voltar a brincar, correr. abraçar, amar e ser feliz.
Para pensar e reflectir!!!
E já agora, tenham um excelente fim de semana, sem reclamações e nunca se esqueçam, amem muito, sorriam e OUSEM SER FELIZES!!!

Música ao domingo [21]

2011-11-20T14:06:00.001Z

Porque hoje é domingo, está frio, ameaça chuva, aqui vai uma musiquinha para aquecer a alma e porque não dar um pezinho de dança com o nosso "mais que tudo"? E nada melhor que a voz inconfundivel de Leonard Cohen para tal.

Afinal, vale sempre a pena OUSAR SER FELIZ!!!

Alma

2011-11-15T15:37:00.001Z

(foto de João Parassu)

Tentaram definir a alma

Tentaram dar-lhe forma

Tentaram dar-lhe cor

Negaram-na

Pisaram-na

Mas…

Procuram-na

Desesperadamente

Enlouquecidamente

Alma minha

Gentil

Sedutora

Acolhedora

Tens a cor que quiseres

A forma que desejares

A definição absoluta

Que fazes parte de mim

Que vives comigo

E que és

Tão somente

ALMA

(angelis)

Hoje

2011-11-07T15:12:00.000Z

(foto de Pedro Moreira)

Hoje acordei cansada de palmilhar esta estrada. Estrada que percorro vezes sem fim e não chego ao destino.
Sinto-me desgastada pelas dores, efeitos secundários, pela falta de forças.
Hoje acordei assim, desiludida, com a vida, com os tratamentos, com tanta medicação, com tantos efeitos ao mesmo tempo e há dias como os de hoje em que fico esgotada de tanto lutar, de tanto remar contra a maré.
Sou optimista por natureza, sou uma mulher de Fé, não perco a Esperança com facilidade, mas também sou Humana e tenho dias menos bons, em que me sinto desesperada, em que quero esquecer tudo isto e não posso, porque é o meu dia a dia.
Está um bonito dia de sol lá fora e seus raios entram pela janela, como carícias, dizendo que enquanto há vida há esperança, e dias mal humorados todos nós temos.
Mas, hoje, acordei assim…cansada, esgotada e com um longo caminho ainda para percorrer, até chegar ao destino final…a cura e ela passa também por eu acreditar e lutar que é possível e que vai acontecer.
Até lá…há que continuar a percorrer esta estrada.

Música ao domingo [20]

2011-11-06T11:49:00.000Z

Nada como a força do amor para nos impulsionar na vida e ajudar a sorrir.
Por isso é tão importante acreditarmos em nós mesmos, termos esperança e fé e não nos esquecermos nunca, sejam quais forem as circunstâncias da vida de...OUSAR SER FELIZ!!!

Foto do dia

2011-11-05T16:27:00.000Z

(recebido por email)

Esperemos que assim não seja e que todos nós tenhamos o nosso Natal, pois não precisamos de prendas para o festejar. E rir com a crise é saudável e desanuvia e ainda bem que há gente que nos faz rir, pois bem precisamos.
Bom fim de semana, com imenso frio e nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

Ousem ser felizes!!!

2011-11-03T14:46:00.000Z

Quando toda a gente anda preocupada com os €€€ e a crise, e essa preocupação não nos leva a lado algum, porque não focarmos nossa atenção em outras coisas?Sei que não é fácil, pois não havendo €€€, ou eles sendo escassos, o humor, a boa disposição vão andar "pelas ruas da amargura", mas...e se não tivermos saúde? O que faremos?Já pensaram nisso?Eu que lido (combato/luto), diáriamente, com a doença, digo-vos que há bens mais preciosos que os benditos €€€, por isso, quando fôr grande, quero ser "ESCANDALOSAMENTE FELIZ" porque não pago IRS, IMI, IRC, etc e tal e faz-me bem á saúde.Por isso, em tempos adversos e não só...OUSEM SER FELIZES!!!

Inclusão

2011-10-27T16:23:00.003+01:00

É necessário que a escola desenvolva processos de inovação e mudança que respondam com eficácia a todos os alunos.
A atenção às diferenças individuais, seja qual for a sua origem, numa escola inclusiva, exige currículos abertos e flexíveis, capazes de responder às necessidades comuns ao conjunto da população escolar.
É necessário que haja diferenciação, adaptação e individualização curricular às necessidades e características de cada aluno, em especial dos alunos com NEE. Todos os alunos deverão ter os mesmos direitos e oportunidades, incluindo o direito à diferença e a uma educação adaptada às suas necessidades.
Os princípios básicos para a intervenção, fundamentam-se em detectar e intervir o mais cedo possível, ter um optimismo razoável, baseando-nos nas capacidades e recursos que a criança tem, oferecendo-lhe situações e experiências que permitam o seu desenvolvimento, gerar uma dinâmica de êxitos no trabalho a realizar, para que a criança se sinta capaz de vencer as dificuldades.
Proporcionar um ensino individualizado, aceitar as diferenças, reconhecer o que a criança é capaz de fazer e respeitar o seu ritmo.
Em todo este processo é fundamental o desenvolvimento de um trabalho de cooperação entre os diferentes intervenientes no processo educativo.
Importará também ajudar a família a desenvolver comportamentos e práticas conducentes ao reforço das suas capacidades e competências e ao fortalecimento das relações pais/filhos, no sentido de uma optimização do ambiente familiar que seja facilitador do desenvolvimento das crianças.
Uma abordagem de parceria baseada nos pontos fortes, assim como uma resposta às necessidades específicas das crianças e das famílias, são fundamentais para a inclusão com sucesso das crianças com Necessidades Educativas Especiais.

"O sucesso educativo de todos só é possível com a colaboração de todos."
(Diogo, 1998)

Autoria: Ana Lourenço

Música ao domingo [19]

2011-10-23T15:13:00.000+01:00

Tenham uma excelente semana e...OUSEM SER FELIZES!!!

O sentido da vida...

2011-10-20T18:01:00.005+01:00

Se tivermos um porquê, então poderemos suportar todos os "comos"

A necessidade de compreender o sentido da nossa existência é uma questão universal. A este propósito, Freud afirmava que se sujeitássemos o ser humano a uma situação de privação extrema, ele perderia a sua casca espiritual e colocaria a nu a sua verdadeira natureza, comportando-se como um animal. Victor Frankl, psiquiatra seu conterrâneo, discordava desta teoria e não teve de esperar muito para confirmar que estava certo. No campo de concentração de Theresienstadt, durante a II Guerra Mundial, observou que homens e mulheres habitualmente resignados ou egoístas, mostravam-se capazes de actos de generosidade e de altruísmo, sem que os movesse qualquer outra motivação para além da convicção de agirem correctamente.

Parece então que o egoísmo é uma capa socialmente construída e que a verdadeira essência humana está ancorada na busca de um sentido para a vida isto é, o Homem consegue enfrentar tudo, excepto a falta de sentido. Frankl afirmou um dia que “se tivermos um porquê, então poderemos suportar todos os “comos “. Podemos encontrar motivações externas, que assumem a forma de objectivos frequentemente materiais. Gostaríamos de viajar ou de comprar “aquela” casa frente ao mar, o carro topo de gama, o relógio de platina... mas esgotada a lista surge novamente o vazio, uma vez que o preenchimento de espaços interiores é muito mais difícil de alcançar.

Indagar sobre o sentido da vida, perceber o que nos leva todos os dias a sair de casa, trabalhar, estudar, significa envolvermo-nos numa busca da qual só estamos certos daquilo que procuramos no momento em que o encontramos. Esta busca gera crise, que por sua vez se traduz num doloroso conflito interno. No entanto, este é o sinuoso caminho que conduz à transformação pessoal. Por meio, haverá necessidade de revermos crenças e modos de vida.

Muitas vezes seremos levados a equacionar se vale a pena mantermos determinadas amizades, se deveríamos mudar de emprego, de casa... de vida! Tudo é colocado em causa. Separa-se o trigo do joio, clarificam-se valores, traçam-se objectivos. Estimula-se a criatividade, abrem-se novos caminhos para nos aperfeiçoarmos como seres humanos.

Aliás, a História está repleta de grandes homens que transformaram o sofrimento em força. Que o diga Christopher Reeve que, ao ficar paraplégico, lutou até ao fim por uma vida digna e produtiva, ou Beethoven, que já numa fase em que a surdez era total, conseguiu compor a nona sinfonia (só para citar alguns exemplos). A busca de um sentido para a vida pode ser dolorosa, mas é um desafio que nos fará mais felizes e, certamente, mais competentes para viver.

Texto da autoria de Dr.ª Teresa Paula Marques
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta

Numa destas tardes...

2011-10-15T16:19:00.003+01:00

Numa destas tardes outonais, dois gulosos, meteram-se a caminho de uma famosa pastelaria e, imaginem só...foram deliciar-se com o que por lá havia.

Confesso que só pelo aspecto da montra, a escolha iria revelar-se muito dificil, por isso, nem me atrevi a colocar aqui todas as delicias que a pastelaria tinha lá, para não ficarem com água na boca.

Decidimo-nos por uma nata e um barquinho e qualquer um deles estava...hummmm...simplesmente delicioso e acompanhado com um café...divinal.

Querem melhor combate á crise? E não só?!
OUSEM SER FELIZES!!!

Caminhos

2011-10-03T00:05:00.002+01:00

Antes de julgares a minha vida ou carácter...Calça os meus sapatos

E percorre o caminho que eu percorri.

Vive as minhas tristezas, as minhas dúvidas, as minhas alegrias!! Percorre os anos que eu percorri, tropeça onde eu tropecei e levanta-te assim como eu o fiz!!! Cada um tem a sua própria história! E então, só aí poderás julgar-me, se fores capaz!

Tenham uma excelente semana e...OUSEM SER FELIZES!!!

Música ao domingo [18]

2011-09-25T14:56:00.002+01:00

Uma música de um compositor e cantor que admiro e gosto de ouvir. Uma música tranquila para um domingo de Outono, que se quer em paz e sossego.
Ás vezes, somos frágeis, ás vezes, descobrimos uma força incrivel para seguirmos em frente e lutarmos.
Ás vezes, rimos por tudo e por nada, outras vezes choramos sem razão aparente.
O ser humano é assim mesmo...umas vezes frágil, outras vezes forte como um leão.
Seja qual for o nosso estado de alma...vale sempre a pena...OUSAR SER FELIZ!!!

Crianças e seus animais de estimação!

2011-09-10T15:47:00.003+01:00

Sem dúvida, as crianças que convivem com animais de outras espécies que
não a sua, serão adultos muito mais sensíveis e terão, com certeza, mais
respeito ao próprio ser humano.*

(recebido por email)

O palco e a vida

2011-08-28T17:55:00.004+01:00

Todos somos actores neste palco que é a vida, e quem disser que não, usa a máscara do fingimento e esconde-se de si, no mais fundo do seu ser.
Somos o que somos, e fingimos o que não somos, rimos e choramos por dentro, pois ninguém tem que ver nossas lágrimas, ninguém tem que rir com nossas tristezas.
Merecemos o Óscar de Melhor Actor/Actriz neste fantástico filme das nossas vidas, que começamos a interpretar mal nascemos e damos o 1º berro, o 1º choro. A partir daí quem nos pára?
A verdade da vida, a sinceridade da alma é carregada por cada um na diferença que faz no caminho que trilha, no papel que escolhe.
E quem não quer o papel principal?
A vida é um imenso palco, ou transportamos para o palco público a nossa vida e devassamos os nossos sentimentos, a nossa privacidade á procura de protagonismo, ou tal como eu prefirem passar despercebidos no meio da multidão e fazerem da vida o vosso palco, com verdade, honestidade, forntalidade e dizer bem alto...NÓS OUSAMOS SER FELIZES!!! E VOCÊS?

Música ao domingo [17]

2011-08-21T14:55:00.001+01:00

Uma música diferente para um domingo quente e preguiçoso :)
Boa semana para todos os que trabalham e os que estão de férias e nunca se esqueçam de OUSAR SER FELIZES!!!

Trocas e baldrocas

2011-08-20T17:25:00.002+01:00

(foto de Emilia Duarte)

As infecções são como o custo de vida, aparecem quando menos se espera e vimo-nos aflitos para os combater.
Tal e qual como as plaquetas e os euros…não tenho nem uns nem outros. Mas que raio tem uma coisa a ver com a outra?
Mau Maria, já estou a ver que não estás a perceber nada desta “agricultura”. Ora vejamos: as plaquetas são precisas para combater as infecções e afins, certo? Certíssimo. E eu não tenho dessas ditas cujas, estão esgotadas. Os euros são necessários para fazer face ao custo de vida, ou não? E também não há desses bichaninhos no bolso de ninguém, por isso, o que fazer?
Pegar num leque e abanar-nos, porque a electricidade vai aumentar 17% e não se pode ligar as ventoinhas nem o ar condicionado…ai balha-me Deus!!!
E agora, que anda tudo trocado, passo a escrever “infecções” ou “infeções”?
Como eu sou “do antigamente” em que se aprendia a ler e a escrever em bom Português e nada nem ninguém me obriga a aderir ou seja lá o que for ao novo acordo ortográfico, e como neste blog, quem manda sou eu, vou continuar a escrever como aprendi na Escola Primária.
E o que isto tem a ver com as infecções, o custo de vida, as plaquetas e os euros? Nada e depois?
É o que faz o calor, numa tarde de sábado, troca-nos as voltas, dá-nos mais umas baldrocas e só lê quem quer.

Mas, há uma coisa que nunca se podem esquecer…OUSEM SER FELIZES!!! (e depois não digam que eu não avisei)

Preguiça [versus] calor

2011-08-10T18:29:00.003+01:00

(foto de João Januário)

Uma pequena pausa, saio da frescura da água límpida da piscina e sento-me á sombra do guarda-sol, com um refresco bem geladinho, meu portátil, meu amor do meu lado (sempre sorrindo) e resolvo postar algo neste cantinho :)
Não apetece nada sair das águas frescas da piscina e como tenho pavor do mar (traumas da infância) fico-me pela espreguiçadeira e pela sombra agradável do guarda-sol. Afinal férias são isso mesmo…fresca, sombra e um nada fazer gostoso, ao lado do nosso mais que tudo, não é?
Deixo para trás o calor insuportável, os afazeres, o cansaço e outras coisas menos boas e delicio-me neste pequeno paraíso.
O refresco de fruta gelado está divino…hummm…nem coloco aqui uma foto para não babarem para cima do ecrã do vosso computador…hehehehe…
Afinal a vida é isto mesmo, aproveitar cada dia como se não houvesse amanhã…gozar os pequenos prazeres de hoje, amar, rir, sonhar e refrescarmo-nos numas águas límpidas e frescas.

Boas férias e nunca se esqueçam…OUSEM SER FELIZES!!!

Dia Mundial da Hepatite

2011-07-28T17:16:00.003+01:00

Música ao domingo [16]

2011-07-24T14:39:00.001+01:00

Uma música e ritmo quentes para um dia de calor :)
Tenham um excelente domingo e uma semana repleta de :):)
E nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

Sugestão de férias

2011-07-21T15:27:00.004+01:00

(clica para ler)

Talvez por estar, temporariamente, na minha terra natal, e porque recebo a newsletter da CP, um dia destes, recebi esta sugestão de férias que partilho convosco.
Já viajei nestes comboios, na minha infância, com o meu avô paterno que era funcionário da CP (Chefe de Estação) e na altura, eram os comboios que circulavam por estas linhas e não só. É bom saber que a CP retoma, nesta altura, os passeios turisticos nestes comboios e, numa altura de crise, em que tem que haver contenção, para quem tiver filhos e quiser fazer um programa de fim de semana, porque não fazer uma viagem e conhecer esta belissima região?
Fica aqui a sugestão.

E agora pedem que eu seja bem comportada?!!

2011-07-19T10:48:00.003+01:00

(imagem de Paulo Marques)

Desde pequena, via o Tarzan andar quase todo nu pela selva...
A Cinderela chegava à casa depois da meia noite...
O Pinóquio mentia...
O Aladino era ladrão...
O Batman dirigia a mais de 320 km/h ...
A Bela Adormecida era uma preguiçosa...
A Branca de Neve morava com 7 homens e foi beijada por um estranho para acordar...
O Zé Colmeia e o Catatau eram cleptomaníacos e roubavam cestas de piquenique,
O Super Homem, grande maluco, colocava as cuecas por cima das calças de lycra…
A Olívia Palito tinha bulimia e o Popey fumava erva!!!

Agora pedem para eu me comportar ???

Tarde demais...!!!

(recebido por email)

Foto do dia

2011-07-13T17:14:00.004+01:00

(foto de Armando Jorge)

Já viajei num comboio destes, quando era criança. Hoje falasse de TJV, de alta velocidade e estes comboios apenas servem para passeios turisticos e até se entende. Fazer uma viagem longa, num comboio como este, nos dias de hoje, seria loucura, tortura, mas seria engraçado, lá isso seria!!!

Fica o apontamento, pois por cá, ainda há comboios como este, que fazem viagens turisticas entre a Régua e o Pocinho. Deixo o convite, porque não virem até cá e experimentarem fazer uma viagem? Verão que não se arrependem, pois a paisagem é de cortar a respiração.

Atrevam-se a conhecer o Douro!!!

Música ao domingo [15]

2011-07-10T15:12:00.003+01:00

Vivam, amem, sorriam e...OUSEM SER FELIZES!!!

Uma tarde diferente...

2011-07-06T17:56:00.004+01:00

Hoje a tarde foi diferente :) Acompanhada pela minha assistente pessoal, inseparável, para onde me desloco, tenho que a levar comigo...

O meu motorista privadissimo...pessoal e único, pois só pessoas especiais têm motoristas especiais...

Fomos dar um passeio até á capital do nosso distrito, sabem qual é? ´Não sabem? Mas como colocar aqui fotos da cidade não tinha piada nenhuma...achei mais divertido, ir tirando fotos á paisagem única destes montes, que me apaixonam e dos quais tenho estado afastada mais que muitos anos (não digo quantos para não me chamarem velhota...hehehehe)

Estas são algumas das fotos (não são as fotos ideais, mas as possiveis)que tirei com o carro em andamento, e que resolvi partilhar aqui, neste cantinho. Claro que foi uma excelente terapia, viajar por estas paisagens, por estes montes fantástistos :)

Até já e...OUSEM SER FELIZES!!!

Crise a quanto obrigas...

2011-06-28T14:54:00.004+01:00

Hoje, de manhã, resolvi ir observar alguns dos hábitos de consumo, de algumas familias, aqui por estas bandas.
Como me conhecem, foram receptivas a algumas questões que lhes coloquei e permitiram-me acompanhá-las nas compras familiares.
Reparei que todas levavam listas, preços comparativos e que se dispunham a percorrer, pelo menos, 3 "capelinhas" (hipermercados) na procura dos preços mais baixos para as suas compras e necessidades familiares.
Informaram-me que é um hábito adquirido, desde que a crise se instalou nos bolsos das familias e desde que os ordenados não acompanham o custo de vida.
Assim, lá fomos nós, percorrer as "capelinhas" para fazer as compras familiares, na esperança do orçamento familiar esticar para as necessidades de todos.
Estas (publicidade á parte, que não é intenção deste artigo) foram as "capelinhas" que as familias, gentilmente, me permitiram, que as acompanhasse, nas suas compras e verdade seja dita, há uma disparidade de preços nestas grandes superficies, o que leva estas familias e muitas outras, espalhadas por este país, a sacrificarem-se na procura dos preços mais baixos, na expectativa de colocarem comida em casa.

Amizade é...

2011-06-24T13:48:00.005+01:00

Amizade é receber o livrinho "Vamos rimar uma hostória" com a participação dos meus queridos Traquinas, das mãos das minhas AMIGAS

Amizade é receber o livrinho com uma dedicatória muito especial e carinhosa, assinada por quem me ofereceu o livrinho

(clica para ler)

Amizade é passar uma manhã alegre e divertida com AMIGAS que se preocupam e que fizeram questão de me oferecer em mão o livrinho, um xi coração e saber da minha saúde.

Amizade é viver momentos assim com os AMIGOS que estão presentes em todas as horas da nossa vida.
Bem hajam!!!

O que é uma Hepatite

2011-06-23T15:42:00.004+01:00

A hepatite é uma inflamação no fígado que, dependendo do agente que a provoca, se pode curar apenas com repouso, requerer tratamentos prolongados, ou mesmo um transplante de fígado quando se desenvolvem complicações graves da cirrose como a falência hepática, ou o cancro no fígado, que podem levar à morte
As hepatites podem ser provocadas por bactérias, por vírus, entre os quais estão os seis tipos diferentes de vírus da hepatite ( Hepatite A, Hepatite B, Hepatite C, Hepatite D, Hepatite E e Hepatite G )
Existem ainda as hepatites auto-imunes resultantes de uma perturbação do sistema imunitário que, sem que se saiba porquê, começa a desenvolver auto-anticorpos que atacam as células do fígado, em vez de as protegerem.
Cada uma destas patologias implica sempre uma consulta médica e um acompanhamento adequado.
O fígado é um dos mais importantes órgãos do corpo humano e quando está lesionado perturba todo o funcionamento do organismo, contudo, os doentes com hepatite crónica podem usufruir de uma vida muito próxima do normal.
Pode saber mais informações no site da Roche ou fazer uma pesquisa no Google, porque é sempre bom estarmos informados e não é só aos outros que acontece e há doenças que são, extremamente, silenciosas e cujos sintomas nos podem confundir com simples cansaço. Informação, prevenção e tratamento são passos fundamentais para a cura.

(fonte http://www.roche.pt/)

Música ao domingo [14]

2011-06-19T14:18:00.001+01:00

Porque hoje é domingo, está sol...relaxe, aproveite e preguice :)
Porque vale sempre a pena OUSAR SER FELIZ!!!
Boa semana, sempre com um :)

Dia de Mercado [Feira]

2011-06-15T13:34:00.003+01:00

São assim os dias de mercado [feira], á 4ª feira, na minha terra. Algo que fazia parte das minhas memórias da infância e da adolescência e que, hoje, resolvi reviver e fotografar.
Claro que o mercado já não é tão farto como era, pois os hipermercados retiraram a clientela á tradicional feira, mas a verdade é que os produtos vindos directamente do agricultor para o consumidor, tem outro sabor e acima de tudo, outro preço.
Levantei-me cedinho, pois não é o facto de estar doente que me impede de me mexer, e munida do meu telemóvel, lá fomos as 2 feirar e aqui fica a partilha.
Bom, as beldades (mãe e filha) não estão nas fotos :):) mas podem sempre vir feirar conosco, á 4ª feira :)

Obrigada…

2011-06-14T14:39:00.004+01:00

A todas as pessoas que NUNCA me telefonam a perguntar “olá, como estás?”…OBRIGADA.
A todas as pessoas que NUNCA me enviam um SMS com aquela força…OBRIGADA.
A todas as pessoas que NUNCA me enviam um email com uma palavra de ânimo, força e coragem…OBRIGADA.
É nas horas menos boas que conhecemos o carácter das pessoas. É nas horas de tristeza, de doença que as pessoas mostram o seu verdadeiro EU. Não que me admire, pois apenas fico com a certeza que afinal conheço as pessoas com que lido diariamente, que afinal conheço as pessoas com quem trabalho, com quem caminho.
A sementeira da Vida é facultativa, mas a colheita é obrigatória e lá diz o ditado popular, com muita sabedoria:”Quem semeia ventos, colhe, invariavelmente, tempestades”
A todas as pessoas que mostraram, clara e inequivocamente o seu carácter, a sua solidariedade, a sua humanidade…OBRIDADA.
Que a VIDA lhe dê de volta tudo aquilo que têm semeado á sua volta e que não se admirem, se um dia receberem o mesmo…NADA.

O que é o medo?

2011-06-06T16:23:00.005+01:00

(imagem de José Ferreira)

Medo é um sentimento de grande inquietação ante a noção de um perigo real ou imaginário. Isso mesmo, podemos sentir medo tanto diante de factos reais, como os que sentimos diante de um cão bravo, como medo de “coisas imaginadas” tais como medo de um “ataque alienígena”, medo de alma penada, medo de duendes, gnomos etc.
É um sentimento natural e necessário ao homem. O problema é quando ele começa a causar sofrimento e a prejudicar a vida e a carreira da pessoa.
O coração dispara e a respiração se torna ofegante. Ondas de calor percorrem todo o corpo, as mãos tremem e a transpiração é tão intensa que as pessoas logo percebem sua agitação. Você tem tudo na ponta da língua para a reunião, mas, na hora H, mal consegue balbuciar uma ou duas palavras. E aquela sua grande ideia, que não teve coragem de apresentar ao longo do encontro, é finalmente sugerida por um colega e saudada por todos como a grande solução do problema. A reunião termina e você permanece ali, frustrado e sentindo-se um inútil. Uma única pergunta o atormenta: "Por que eu não falei? Por quê?"
A resposta não é nenhum mistério. Não falou porque teve medo. Medo das coisas que imaginou que poderiam acontecer: Medo que achassem a ideia descabida. Medo que o considerassem incompetente. Medo de dar vexame.
São muitas as histórias de profissionais talentosos que estragaram a carreira por causa do medo, assim como são inúmeros os exemplos de pessoas não tão brilhantes que, por saberem administrar bem seus medos, alcançaram posições de destaque na sociedade.
É esta a questão: o problema não é o medo, o problema é não saber administrar o medo. Porque não há nada de errado em sentir medo. Trata-se, aliás, de um sentimento fundamental na vida do ser humano.
É o medo de sermos atropelados, por exemplo, que nos faz olhar para os dois lados da rua antes de atravessá-la. Da mesma forma, é o medo de não cumprir o prazo dado pelo chefe que nos obriga a concentrar esforços e muitas vezes trabalhar até tarde para dar conta do recado. Até o medo de errar é normal e natural.
O problema é quando ele se torna exagerado e vem associado a outros factores como insegurança, baixa auto-estima e depressão. É nesse estágio que o medo deixa de ser um sentimento primário (como o amor e a raiva), para tornar-se algo mais complexo que necessita de cuidados. Uma criança quando sente medo grita, chora e corre. E o adulto? E você? O que você faz quando está com medo?

(desconheço o autor)

Música ao domingo [13]

2011-06-05T15:05:00.001+01:00

Porque é domingo, porque troveja lá fora e porque o que é português é bom :)
E porque vale a pena...OUSAR SER FELIZ!!!

Crepes de camarão e pescada

2011-06-04T15:44:00.004+01:00

Ingredientes
Recheio:
Pescada: 1 lombinho
Miolo de camarão: 50 g
Cebola pequena: 1
Farinha: 2 colheres de sopa
Leite: 150 ml
Sal e pimenta
Salsa picada: 1 colher de sopa

Crepes:
Farinha: 75 g
Leite magro: 125 g
Sal
Ovo grande: 1
Manteiga: 25 g

Preparação
Comece pelos crepes. Junte a farinha peneirada e o sal. Adicione o ovo e o leite e misture bem.

Deixe a massa repousar no frigorífico durante 1 hora. Adicione de pois a manteiga derretida, e, numa frigideira antiaderente, deite colherada s de massa e, assim que estiver cozinhada de um lado, vire o crepe e deixe cozinhar do outro lado. Repita até esgotar toda a massa.

Prepare depois o recheio. Leve ao lume um pouco de azeite e refogue a ce bola picada. Adicione depois o peixe partido em bocadinhos e o camarã ;o. Deixe cozinhar. Polvilhe com a farinha e regue com o leite, deixando o molho engrossar. Tempere de sal, pimenta e salsa picada.

Recheie depois cada crepe enrolando-o em seguida.

Sirva os crepes com uma salada verde.

Á espera...

2011-05-31T17:49:00.004+01:00

Sento-me, á beira rio, e espero. Os barcos chegam cheios de gente. Partem cheios de gente e eu continuo á espera.
O tempo passa, o sol esconde-se envergonhado por trás dos montes, a noite chega de mansinho e eu, com alguma dor, abandono o meu banco de estimação e digo-lhe baixinho: até amanhã.
Quem sabe, com o nascer de um novo dia a minha espera termine...

Música ao domingo [12]

2011-05-29T15:49:00.002+01:00

Por terras durienses, com o rio Douro aos pés e estes montes fantásticos, com estas vinhas únicas, deixo-vos com esta música de um cantor e músico que aprecio e admiro e há que divulgar o que é nosso, porque o que é nacional é bom :)

E...nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

De volta às “velhas” rotinas

2011-05-24T15:41:00.004+01:00

Voltei, ontem, às “velhas” rotinas hospitalares, tão bem conhecidas por mim e que eu nunca pensei voltar a ter.
Mas, a vida, troca-nos as voltas e volta e meia, meia volta, voltamos aquilo que não queremos e por isso, lá fui eu, para a fila (horas intermináveis em jejum) para fazer análises ao sangue.
Acho inadmissível, num hospital central, deixarem os utentes tantas horas em jejum, terem um serviço, que teve uma intervenção para melhorar o atendimento e em vez disso piorou ao ponto de nem colocarem um penso rápido no braço das pessoas que foram tirar sangue…a que ponto chegou a saúde neste país e desabafos á parte…vai piorar!!!
Pequeno almoço tomado (tarde e más horas) mais um banho de assento para fazer um exame médico. Mas agora com a barriguita aconchegada, não custou muito…mas não ficou por aqui, pois ainda faltava a consulta, mais uma espera, mas não havia nada a fazer e a última paragem…a farmácia ambulatória do hospital para levantar a medicação mensal.
Este é um desabafo dos grandes, e aí, tenho que dizer que…se o hospital não dispensasse a medicação, nem eu nem ninguém conseguiria tratar-se neste bendito país, pois, espero que se sentem, antes de lerem esta parte…a minha medicação mensal, custa ao hospital a módica quantia de €2000.
Quem se consegue tratar, se tiver que pagar este valor mensal? Bem morre antes de se tratar, não acham?
A bem da verdade, nem tudo funciona mal, no sistema de saúde e um hospital central suportar, mensalmente, esta quantia, só para um doente, é obra e das grandes.
Há situações más e intoleráveis nos hospitais centrais, mas também há situações a funcionar bem, tais como o caso da dispensa de medicação caríssima aos doentes e que cá fora não conseguiriam adquirir e assim não conseguiriam tratar-se.
No final das contas…as “velhas” rotinas estão aqui, e durarão cerca de 1 ano e eu cá estarei para as cumprir com todo o rigor, pois desse cumprimento depende a minha cura.
Até lá…OUSEM SER FELIZES!!!

Sobremesa fria de queijo e framboesa

2011-05-19T18:30:00.003+01:00

Ingredientes
•Bolacha digestiva: 125 g
•Manteiga derretida: 80 g
•Queijo branco em creme: 400 g
•Ovos: 3
•Raspa de casca de limão: 1 colher de sopa
•Framboesas: 250 g
•Açúcar: 200 g

Preparação
Coloque as bolachas no 123 e pique até ficarem completamente esfareladas. Amasse com a manteiga derretida e estenda sobre uma superfície lisa.
Corte com um aro metálico redondo diversos círculos desta massa, que vai servir de base à sobremesa.
Limpe as framboesas com um pano húmido.
Numa taça, misture o queijo, a raspa de casca de limão, o açúcar e as gemas. Reduza as framboesas a puré e adicione. À parte, bata as claras em castelo e junte ao preparado anterior.
Deite este creme sobre os círculos de bolacha, usando as formas para manter a firmeza. Cubra com papel aderente e leve ao frigorífico pelo menos 2 horas antes de servir. Retire as formas com delicadeza e decore casa dose a seu gosto.

Encomenda da Ana Sofia

2011-05-17T14:56:00.003+01:00

A minha Traquina Ana Sofia, enviou-me, ontem, através da sua Mãe (Dª Magda) uma encomenda muito especial, que eu quis partilhar com todos.
São ou não uma obra de arte, feitos com muito carinho, estes 2 desenhos?

Esta Traquina é uma maladra, muito querida, que me deixava sem jeito, quando se dirigia a mim e me dizia:"Professora, adoro-te tanto..."

Obrigada, Dª Magda, por ter enviado a encomenda da filhota e obrigada Ana Sofia pelos teus desenhos que adorei :)
Tenho imensas saudades dos meus queridos Traquinas, mas eles sabem que tive que os deixar por estar doente. No dia em que me despedi deles, as lágrimas corriam-me pela cara, e eles estavam tristes, mas a vida troca-nos as voltas e em 1º lugar está a nossa saúde e eu sei que eles estão bem e se lembram da sua Educadora Traquina :)
Parao todos os Traquinas e suas Familas, tudo de bom, um grande xi coração, cheio de saudades.

Música ao domingo [11]

2011-05-15T13:56:00.002+01:00

Uma grande senhora da música com uma voz fora de série :)
Bom domingo e...OUSEM SER FELIZES!!!

Somente uma mãe saberia...

2011-05-13T17:44:00.004+01:00

Um dia minha mãe saiu e deixou meu pai a tomar conta de mim.

Eu tinha uns dois anos e meio. Alguém me tinha dado um jogo de chá de presente e era um dos meus brinquedos favoritos.

O meu pai estava na sala a ver as notícias na TV, quando eu trouxe para ele uma chávena de chá, que na realidade era apenas água. Após várias chávenas de chá, e eu continuava a receber elogios entusiasmados do meu pai a cada chávena servida, a minha mãe chegou.

Meu pai disse-lhe para se sentar na sala para me ver a trazer a chávena de chá, porque era a coisa mais fofa do mundo! A minha mãe esperou, e então, lá vinha eu pelo corredor com uma chávena de chá para o meu pai. A minha mãe viu-o beber o chá todo.

Então a minha mãe disse ao meu pai (apenas uma mãe saberia);

- Passou-te pela cabeça que o único lugar onde ela alcança água é na sanita?

Os pais não pensam igual às mães.....

Da minha janela…

2011-05-11T15:10:00.005+01:00

Da minha janela vislumbro o meu rio, os montes que o moldam, as vinhas que lhe dão cor.
Da minha janela viajo no tempo, retrocedo á minha infância, e ouço os risos felizes da minha irmã, dos meus primos, dos meus vizinhos e claro os meus, a brincar no largo onde vivíamos.
Jogávamos á bola, brincávamos aos índios e cowboys, aos polícias e ladrões, construíamos alguns brinquedos, e no jardim, por trás da capela, desenhávamos a macaca na terra, e outras brincadeiras.
Hoje em dia…as crianças jogam playstation, vídeo jogos, jogos multimédia, brincam isoladas em frente ao computador e não sabem o que é brincar ao ar livre com outras crianças.
O que se perdeu pelo meio? Onde ficou a inocência da infância?
Da minha janela vejo os telhados das casas, algumas desabitadas, abandonadas e quase destruídas e lembro-me das pessoas que lá viviam na minha juventude. Meu olhar viaja um pouco mais e encontra a casa onde a minha irmã nasceu. Fecho os olhos e revejo aquela casa, cada pormenor, cada canto da casa, como se fosse hoje que nela habitasse e sai de lá com 5 anos. As memórias que guardamos da nossa infância são incríveis e vêm á nossa lembrança em momentos inesperados como este.
Era um casarão enorme, com 2 andares, muitos quartos, e lá viviam meus pais, eu, meu avô paterno (que tinha enviuvado) e uma prima da minha avó paterna, e a minha irmã que vinha a caminho (na barriga da minha mãe). Do 1º para o 2º andar as escadas eram em caracol e quantos tombos eu dei naquelas escadas…enfim…memórias.
Da minha janela, viajo nas memórias do tempo…
Um dia destes, talvez volte a essas memórias :)

Música ao domingo [10]

2011-05-08T16:16:00.001+01:00

Tenham um domingo sorridente e uma excelente semana :)
E claro...OUSEM SER FELIZES!!!

Estranho, mas bom!

2011-05-06T18:26:00.004+01:00

É uma sensação estranha, revisitar a minha terra natal, passear pelas ruas que me viram crescer, olhar para os rostos da minha juventude, saber que muitos já partiram, outros fizeram suas vidas longe como eu, outros ficaram por cá, acomodados, naquela vidinha rotineira de cidade do interior que se deixou ultrapassar pela modernidade, que está parada no tempo, que estagnou.
Se a vida por cá é mais tranquila? Claro que sim. As pessoas vão a pé para o seu local de trabalho, vivem uma vida sem grande ou nenhum stress, mas, ao fazer a minha caminhada habitual, ao final do dia, na companhia do meu Pai, reparo nos edifícios degradados, nas lojas fechadas e na ausência de pessoas nas ruas.
Na casa que me viu crescer, aí, as coisas são diferentes, parece que, de repente, parei no tempo, parece que de repente tenho outra vez 15 anos, o meu quarto está tal e qual como o deixei há mais de 20 anos, a casa, os cheiros, as rotinas, o ambiente é igual e isso é bom, muito bom e para quem atravessa um momento menos agradável e muito complicado, sabe bem encontrar esta paz e tranquilidade na casa materna que nos viu crescer.
Tenho vivido e sentido um misto de sensações, de emoções, de sentimentos, estranhos, mas bons!
É bom, muito bom, mesmo sendo por motivos de saúde, regressar às origens e sentirmo-nos novamente crianças, mas acima de tudo, não posso deixar de elogiar os meus Pais que têm sido fantásticos comigo, a minha irmã e o meu cunhado, em suma, a minha Família, que está ao meu lado, incondicionalmente, a apoiar-me e a ajudar-me.
E, afinal é bom estar por aqui!

De volta…ás origens

2011-05-01T14:13:00.004+01:00

Estou de volta ás minhas origens!!! Por tempo indeterminado, ou pelo menos durante este ciclo de tratamentos. Nada melhor que estar de volta á nossa terra natal, às nossas raízes como forma de terapia, de processo de cura, estar rodeada pela família que irá ajudar e amparar e não terei que passar, novamente, por todo este processo sozinha.
Claro que terei idas mensais ao hospital, terei a medicação, as injecções, os controles mensais, os exames, para os médicos irem verificando a evolução dos tratamentos e da doença e há que ter fé, viver um dia de cada vez e acreditar que tudo irá correr pelo melhor.
Para trás, fica a minha casa fechada, fica a minha turminha de Traquinas, que me deixa uma saudade imensa e no coração trago todos os meus meninos e meninas que tanto carinho, alegria e força me davam no meu dia-a-dia.
Para trás fica a minha vida, os meus Amigos que me podem visitar aqui, nesta bela e tranquila cidade, que serão sempre bem-vindos neste cantinho acolhedor, mas, a partir de agora só tenho um objectivo em mente…tratar-me…curar-me…ultrapassar a doença e no futuro seja ele próximo ou distante, retomar a minha vida, a minha profissão, as minhas rotinas e os meus Traquinas, não estes que vão levantar voo para o 1º ciclo, mas aqueles que na altura ficarem ao meu cargo.
Estou bem, dentro do possível, um pouco triste, muito cansada (os tratamentos começam a dar um ar da sua graça) mas estou com a família, e a partir de hoje, não há lugar a tristezas, desânimos e sim a um sorriso de Esperança, a muita Força, Ânimo e Coragem.
Claro que não vou abandonar este cantinho, passarei por aqui, continuarei a escrever e a publicar sempre que tiver disposição e irei dando noticias :)
Nos próximos tempos estou aqui e vocês irão ficar roidinhos de inveja de não poderem estar por aqui…hehehehe…

Em ar de despedida, por hoje, Feliz Dia da Mãe, para todas as Mães do Mundo, mas em especial para a minha Mãe que neste momento é o meu porto de abrigo e que me ampara neste processo e que se revelou uma grande MULHER.
E, nunca se esqueçam…OUSEM SER FELIZES!!!

Música ao domingo [9]

2011-04-24T00:17:00.002+01:00

Hoje o dia é especial, não só porque é domingo, não só porque é Páscoa, mas porque hoje, é o meu aniversário :)
Poderia não ligar, deixar de contar as velas no bolo de aniversário, mas a criança que habita em mim, gosta de cantar os "Parabéns a você...", gosta de soprar as velas do bolo e gosta de receber prendas.
Quantos são? Alguns (muitos) anos, mas o que importa é viver um dia de cada vez, com um sorriso e a Esperança que os dias que se avizinham (em termos de saúde) não sejam muito desanimadores e que a força e a coragem nunca me faltem, assim como á minha Familia, que sempre esteve e está ao meu lado,para me ajudar e amparar.
Também eles têm que ter força, ânimo e coragem, mas não é isso que importa neste momento, mas sim celebrar a Vida, a União Familiar, a Coragem e a Esperança e claro o meu Aniversário :)

Vivam com coragem, amem sem medo e OUSEM SER FELIZES!!!

Prenda antecipada…que dispensava

2011-04-20T21:59:00.004+01:00

Lá por o meu aniversário estar próximo, não precisava receber a prenda antecipada que me deram hoje.
Dispensava…deitava fora de bom grado e ainda dizia bem alto: NÃO, OBRIGADA!!!
Mas não posso fazer isso, embora vontade não falte.
Como costuma dizer o meu Amigo Aflores: xiça penico, chapéu de coco… eu também o digo e isto porque, precisamente hoje, fui ao hospital ao controle dos 6 meses e quando, tanto eu como a médica, nos preparávamos para dizer “Adeus, está tudo bem, está curada e tem alta hospitalar”, cai a bomba…lamento, Ângela, mas vai ter que fazer novo ciclo de tratamentos, diz ela, ao olhar para os meus exames.
Não quis acreditar, o chão fugiu-me debaixo dos pés, comecei a gaguejar e com uma vontade enorme de desaparecer, de gritar: ”tirem-me deste filme, acordem-me deste pesadelo, outra vez NÃO”
Qual pesadelo, qual filme, qual nada, até a médica estava surpresa com o resultado, pois também ela estava convicta que eu teria alta e poderia dizer as palavras mágicas: “Está curada, vá á sua vida e seja feliz”, em vez disso, disse o que eu não esperava ouvir e sai do hospital com nova dose de medicação, injecções e afins e estou a tentar mentalizar-me que, mais uma vez tenho que ser forte e enfrentar tudo de novo.
Consegui uma vez, vou conseguir novamente e agora com a vantagem de saber o que me espera.
Espera-me um longo e doloroso ano, com controlos mensais e todos os efeitos secundários novamente.
Ok…estou preparada, andante carregado para as viagens, horários do metro impressos e toca a embarcar para esta nova jornada que irei iniciar amanhã.
Rica prenda de aniversário antecipada, não haja duvida!
Por isso, vivam, amem, riam e OUSEM SER FELIZES!!!

Páscoa radical

2011-04-19T18:37:00.003+01:00

(Foto@EPA/MALTE CHRISTIANS)

Um praticante de esqui aquático, com um fato de coelho, comemora a Páscoa na Alemanha.
Aproveitemos o momento e a Vida, no que têm de melhor e...OUSEMOS SER FELIZES!!!

Música ao domingo [8]

2011-04-17T13:23:00.001+01:00

Um vídeo e uma música para reflectirmos...
O que estamos a fazer ao planeta? Para onde queremos caminhar, para a destruição da Terra?

Um grande artista e uma música forte.

OUSEM SER FELIZES!!!

Para adoçar...

2011-04-16T12:21:00.006+01:00

Suflé de chocolate

Ingredientes
Chocolate meio-amargo: 250 g
Manteiga: 50 g
Ovos: 4
Açúcar: 75 g

Preparação
Derreta o chocolate com a manteiga. Retire do fogo e acrescente as gemas batidas devagar, mexendo sempre. Reserve. Bata as claras em castelo até obter uma consistência bem firme, juntamente com o açúcar. Reserve. Unte 6 forminhas. Misture o creme de chocolate e as claras em castelo, delicadamente. Coloque nas forminhas e leve ao forno médio pré-aquecido por 15 minutos. Sirva imediatamente! Bom apetite!

Peditório...

2011-04-13T17:22:00.003+01:00

Está a decorrer, neste momento, a nível nacional, um peditório extremamente urgente e ao qual todos nós devemos aderir!!! Cumpram a vossa parte, que eu já fiz a minha, divulgando tão importante e necessária acção!!!

(recebido por email)

Música ao domingo [7]

2011-04-10T12:12:00.001+01:00

Vamos agitar a Vida, sorrir, amar e...OUSAR SER FELIZ!!!

Como dar uso a um homem inútil!

2011-04-07T22:18:00.003+01:00

Vamos sorrir, relaxar e aproveitar a vida :)

(recebido por email)

Sonhos...

2011-04-05T21:45:00.006+01:00

(foto de anicagreen)

Talvez os sonhos sejam castelos de areia, que construimos e se desfazem com um sopro, uma corrente de ar, uma onda...

Talvez os sonhos sejam a luz da alma, o farol no meio da tempestade e da escuridão...

Talvez os sonhos sejam só sonhos e nada mais...

Mas...viver sem sonhar? Caminhar sem construir sonhos e lutar por eles? A vida faria sentido?

Ou estou somente a sonhar e os meus dedos percorrem o teclado do computador, como se tivessem vida própria, como se também eles sonhassem?

Não interessa se os sonhos são castelos de areia, não interessa se duram muito ou pouco, mas sim sonhar e caminhar para a concretização dos nossos sonhos, pois já dizia o poeta: "...o sonho comanda a vida e enquanto o homem sonha..."

Música ao domingo [6]

2011-04-03T17:52:00.006+01:00

Um domingo cheio de sol e uma música para o meu amor :) Porque...OUSAMOS SER FELIZES!!!

Nina

2011-03-28T19:22:00.003+01:00

Este é o mais novo membro da familia, a Nina, uma menina que adoptei este fim de semana e que enche o meu coração de alegria e felicidade. A Nina vivia na rua, na Maia, e graças ao coração generoso de algumas pessoas, conseguiram instalá-la num hotel para animais e trataram de arranjar uma familia para ela, ou seja, uma adopção responsável, já que esta cadela (com apenas 2 anos) sofreu o que não devia e acima de tudo, sofreu o maior tormento de todos...o abandono. Como, já há algum tempo, andava a pensar arranjar uma maninha para a Blackie (que isto de "filhos" únicos tem que se lhe diga), quando vi o apelo para a adopção da Nina, não hesitei e fui buscá-la (á experiência, perdoem-me a expressão), para ver como as duas meninas se davam. Maravilha...a Blackie que é possessiva e muito mimada ("filha" única), ficou encantada com a Nina, aceitou-a muitissimo bem e (coisa rara) até partilhou a cama dela com a nova amiga. Postas as coisas nestes termos, e como as meninas se dão bem e adoram a companhia uma da outra...só havia uma coisa a fazer...formalizar a adopção, algo que aconteceu hoje á tarde. Estou feliz, as meninas estão felizes e a familia tem um novo membro.

São ou não um encanto, estas duas? Tão diferentes, mas com histórias semelhantes, pois também a Blackie foi abandonada com 2 anos e adoptada por mim. Está comigo há 8 anos e passado este tempo, a história repete-se e adopto outra menina com a mesma idade.

Ambas podem dizer: HOJE ESTOU FELIZ!!! e eu também.

Música ao domingo [5]

2011-03-27T13:22:00.001+01:00

Bom domingo, uma excelente semana :)

Foto do dia

2011-03-24T16:57:00.003Z

Genial... só em Africa
A foto foi tirada na Namíbia
(recebido por email)

Já 7 anos...

2011-03-23T00:00:00.000Z

Foi assim que começou, há 7 anos atrás...

"Mais um Blog...Será que fará a diferença?
Será que fará justiça ao seu nome?
Nada disso me interessa, apenas escrever pelo prazer da escrita, por poder publicamente expôr minhas ideias.
Provocará um pé de vento?
De onde soprarão esses ventos que arrastarão tudo e todos?
Apenas um diário de viagem...da viagem pela vida, pelos encontros e desencontros, que provocam tantos pés de vento em cada um de nós.
Espreitem o Pé de Vento...sem medos...sem sustos...pois é apenas uma leve brisa que sopra do coração. "

Passados estes anos todos (uma longa e próspera vida na blogosfera), posso afirmar que tem valido a pena e como diz o meu AMIGO AFLORES: "Se eu podia viver sem o meu blog? Claro que podia. Mas não era a mesma coisa :):)"

E, já agora...OUSEM SER FELIZES!!!

Dia Mundial da Poesia

2011-03-21T19:14:00.004Z

Comemora-se, hoje, o Dia Mundial da Poesia e como aspirante a poetisa, não poderia deixar passar esta data sem a assinalar aqui, com um poema da única e incomparável Natália Correia, uma grande Senhora e Poetisa portuguesa.

Fiz um conto para me embalar

Fiz com as fadas uma aliança.
A deste conto nunca contar.
Mas como ainda sou criança
Quero a mim própria embalar.

Estavam na praia três donzelas
Como três laranjas num pomar.
Nenhuma sabia para qual delas
Cantava o príncipe do mar.

Rosas fatais, as três donzelas
A mão de espuma as desfolhou.
Nenhum soube para qual delas
O príncipe do mar cantou.

Natália Correia

Música ao domingo [4]

2011-03-20T13:50:00.001Z

Uma música com cheiro a Primavera e um dia pleno de Sol.
Vivam...riam...amem muito, o presente é hoje, o momento é agora...e OUSEM SER FELIZES!!!

Pais, paizões e paizinhos

2011-03-19T12:29:00.004Z

Exercer a paternidade é uma pesada responsabilidade. Existem diversas formas de o fazer e cada pai é único para o seu filho.

Ser pai não é apenas conceber um filho. O papel de pai estende-se, tal como o da mãe, para toda a vida e a forma como cada um encara a paternidade poderá definir a sua influência na vida da criança.
Gerar um filho terá de ser uma opção consciente do casal, e não considerar que o acto sexual e as suas consequências é o mesmo que ser pai.
Os progenitores, que não avaliam os seus actos e não pesam a responsabilidade futura, fazem parte do grande rol dos chamados “pais ausentes”.
Outros há que, embora tivessem avaliado as responsabilidades inerentes à paternidade, ficam "assustados" após o nascimento do bebé e não conseguem desempenhar adequadamente o seu papel.
Outros, fogem da paternidade e quando acidentalmente surge uma gravidez não programada, sentem-se “amarrados” e podem iniciar um processo de separação quando um teste anuncia a chegada do bebé.

As condutas paternas
Enquanto que, a maioria das mães parece vir preparada para ser mãe e assume a sua gravidez desde o início, os pais parecem não ter nascido com as mesmas competências.
Todavia, se uns se revelam mais cedo, outros podem assumir o seu papel mais tarde e com algumas variantes.
O denominado pelas crianças como "paizão" mostra-se geralmente pouco afectivo durante os primeiros dois anos, pois, para além de achar a criança muito indefesa, tem medo de a magoar e nem sequer encontra jeito de brincar com ela.
Todavia, quando a criança começa a mostrar-se autónoma ou semi-autónoma - anda, corre, fala, começa a comer sozinha - demonstra diversas capacidades escondidas. Lava-o consigo a passear, vai com ele sozinho ao jardim, vai com ele à piscina...
Nessa altura, a mamã, que não estava habituada a partilhar os passeios, pode aperceber-se de que a criança prefere sair com o pai aos seus mimos e brincadeiras.
Muito embora um pai divertido e folgazão que permite a criança rebolar-se na relva, molhar os pés nas poças ou comer um gelado antes do almoço, seja um ídolo para qualquer criança, é para a mãe uma preocupação constante.
Às vezes, a criança pode voltar resfriada ou com alguns arranhões resultantes de “pequenos acidentes”provocados pela brincadeira. Pai e filho saem de casa como duas crianças, e o papá esquece-se que é responsável pela criança.

Pais... pais... todos os tipos
Contrariamente aos pais que assumem o seu papel tardiamente, existem outros que querem tomar as rédeas da criação desde o primeiro momento.
Estão permanentemente atentos, avaliam continuamente as acções da mãe, e pensam que, no seu lugar, cuidavam melhor do bebé. Dão conselhos sobre o amamentar e vigiam constantemente os actos da mãe.
Querem participar em todos os cuidados, mudam a fralda, dão banho ao bebé e só não o alimentam porque não podem amamentar. Na hora de dormir, o pai quer deitá-lo e contar uma história, porque pensa que o bebé está melhor com ele.
Este tipo de pai não colabora, quer desempenhar o papel materno e chega a interferir no vínculo mamã-bebé, quando interrompe os seus diálogos e a sua troca de olhares.
O pai bon vivant é uma das espécies mais conhecida. Sempre bem-disposto, alegre e carinhoso gosta de se chegar ao bebé quando ele está a sorrir e divertido. Deixa aos cuidados da mamã todas as obrigações que careçam de atenção.
Nunca está disponível para a acompanhar ao pediatra e não consegue perder uma noite de sono quando o bebé adoece. Todavia, estará futuramente sempre disponível para estar presente nas comemorações do jardim de infância ou nos anos dos seus amiguinhos.
Nunca está cansado se se trata de passear. Não ralha, não proíbe a criança se trepa ou se anda na beira do passeio. Para as crianças, o papá é excepcional.

A felicidade de ser pai
Há homens para quem a felicidade suprema é constituir família e sentirem a paternidade como meta.
O nascimento de um filho vai fazer com que desfrutem o seu casamento e o considerem abençoado. Ajudam em todos os cuidados com o bebé, não questionam as rotinas que a mamã instituiu, são pacientes, e protegem a família.
Estes pais apoiam as mães nos primeiros relacionamentos com o bebé, não interferindo e promovendo a sua intimidade, para que o vínculo mãe-filho se estabeleça da melhor forma.
Este "pai-pai", muda as fraldas, dá banho ao bebé, vai ao pediatra sempre que o bebé adoece e apoia a família a qualquer momento.
Acompanha a mãe na educação da criança e, dado o seu apoio constante, a mãe sabe que se algo acontecer o pai estará sempre ao seu lado disponível.
Acompanhará o seu filho desde o primeiro momento e estará sempre presente nos momentos importantes da sua vida.
As primeiras palavras, os primeiros passos, o primeiro dia no infantário, a primeira comunhão, o final de curso...
Todos estes acontecimentos serão partilhados com o papá babado que faz questão de estar presente em cada novidade do seu filhote!

DESTAQUES
Contrariamente aos pais que assumem o seu papel tardiamente, existem outros que querem tomar as rédeas da criação desde o primeiro momento
O pai bon vivant deixa aos cuidados da mamã todas as obrigações que careçam de atenção
Há homens para quem a felicidade suprema é constituir família e sentirem a paternidade como meta
Os progenitores, que não avaliam os seus actos e não pesam a responsabilidade futura, fazem parte do grande rol dos chamados “pais ausentes”

(fonte: http://familia.sapo.pt)

O que é um marido?

2011-03-14T17:15:00.003Z

ESTA é a MAIOR VERDADE alguma vez dita por uma mulher !!!
Assumir esta verdade e dizê-la é, realmente, um acto de coragem!!! Coitados deles... Não é por mal!!!

O QUE É UM MARIDO ?

Uma revista inglesa promoveu um concurso para premiar a melhor definição de "marido".
Olhem o texto que ganhou, simplesmente um primor:

- "Marido é aquela pessoa amiga e companheira, que está sempre ali, a
seu lado, para ajudá-la a resolver os grandes problemas que você não
teria se fosse solteira" !

(recebido por email)

Música ao domingo [3]

2011-03-13T11:52:00.001Z

Os Humanos foram dos melhores projectos musicais em Portugal.Este grupo fez com que se conhecesse um dos melhores compositores portugueses António Variações. O António era uma pessoa muito à frente do seu tempo, uma vez que destas músicas, muitas são actuais e não tiveram destaque suficiente na altura.Parabéns aos Humanos, ao António Variações e às pessoas que tiveram coragem de levar este projecto para a frente.

Medo de dormir sozinho

2011-03-11T15:40:00.005Z

Saiba como lidar com esta situação

É frequente que durante a noite apareçam alguns problemas no sono das crianças: antes dos cinco anos elas não distinguem a realidade do sonho e podem ter pesadelos que as levem a acordar, chorar e gritar.

Pode fazer perguntas ao seu filho sobre o medo que sente ou sobre aquilo que sonhou e explicar-lhe que aquilo que teme por estar sozinho não faz mal.

Fique com a criança até ficar mais calma, tranquilizando-a, lembrando que os pais estão sempre no quarto. Pode explorar o quarto com ele, explicando, por exemplo, que não existem monstros debaixo da cama ou no escuro. Pode também contar uma história em que exista uma fada do sono que o protege durante a noite e que um boneco de estimação afasta os medos.

Ao explorar os medos do seu filho, está a ajudá-lo a ultrapassar os seus receios. É útil manter bons hábitos de sono, como não ver muita televisão antes de dormir nem ter muitos brinquedos no quarto. É bom associar sentimentos de calma à hora do sono. Se o problema se agravar, consulte o pediatra.

Texto: Fernando Lima Magalhães, psicólogo clínico

Dia Internacional da Mulher

2011-03-08T15:09:00.003Z

O Dia Internacional da Mulher assinala-se hoje pela centésima vez, quando “em demasiados países e sociedades as mulheres continuam a ser cidadãos de segunda”, segundo alerta o secretário-geral da Organização das Nações Unidas (ONU), Ban Ki Moon.

“Embora o fosso entre homens e mulheres em matéria de educação esteja a diminuir, existem diferenças muito acentuadas no interior dos países e entre eles, e demasiadas raparigas vêem-se ainda privadas de escolarização, abandonam a escola prematuramente ou terminam os estudos com poucas competências e ainda menos oportunidades”, afirma Ban Ki Moon.

Na sua mensagem para esta efeméride, lembra que “as mulheres e as raparigas continuam a ser vítimas de uma discriminação e de uma violência intoleráveis, com frequência às mãos do seu parceiro ou de familiares próximos”.

No domínio da tomada de decisões, sublinha Ban Ki Moon, “mais mulheres em mais países ocupam agora assentos nos parlamentos, mas menos de dez por cento dos países têm uma mulher como chefe de Estado ou de governo”.
(fonte: www.publico.pt)

Seja onde for e de que forma for, Dia da Mulher devia ser todos os dias, todas as horas, pois independentemente do género é acima de tudo Ser Humano e todo o Ser Humano deve ser tratado com respeito e deve ter uma vida digna.
A todas as Mulheres do Mundo, Mães, Avós, Filhas, Netas, Amigas, Companheiras...um grande abraço e OUSEM SER FELIZES!!!

Música ao domingo [2]

2011-03-06T12:39:00.001Z

Recordar uma musiquinha, porque não?
Afinal é Carnaval...ninguém leva a mal!!!
E, claro...brinquem, riam, amem, OUSEM SER FELIZES!!!

Simplifique o seu email

2011-02-28T18:56:00.002Z

Se todas as manhãs é atacada por uma avalanche de correio electrónico, organize-se.
Saiba como.

Apague antes de abrir. Há muitas mensagens que podem ser apagadas sem que as tenha de ler. Veja com atenção o assunto e remetente das mensagens recebidas, seleccione as que não lhe interessam e apague-as de uma só vez.

Responda imediatamente. Não acumule trabalho. Depois de ler uma mensagem decida: apagar, reencaminhar ou responder. Seja qual for a opção, execute-a na hora.

Separe por pastas. Não faça da pasta de mensagens recebidas um armazém de emails. Organize-os por pastas relacionadas com os projectos.

Seja breve. Pratique o seu poder de concisão no envio de e-mails (para que as respostas sejam igualmente sucintas).

Comunique a ausência. Antes de ir de férias programe o seu e-mail para a opção Out of Office, para comunicar aos remetentes que está ausente e evitar encontrar centenas de e-mails no regresso.

(fonte: http://mulher.sapo.pt)

Música ao domingo [1]

2011-02-27T13:21:00.001Z

Para descontrair e porque está um lindo e aconchegante dia de Sol.
E, nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

Estou farta e cheia…

2011-02-03T15:16:00.004Z

(foto de Luis Ribeiro)

Estou farta de gente mal disposta, de gente carrancuda, de gente que leva os seus problemas pessoais para o trabalho.
Estou farta e cheia de gente que compromete seu profissionalismo e competência por questões miúdas e insignificantes.
Estou farta de gente que não sabe distinguir e separar profissão de vida pessoal, embora compreenda que não podemos despir o ser individual ao entrar no nosso local de trabalho e vestirmos o fato profissional.
Somos pessoas e o que nos distingue na nossa individualidade é o somatório das nossas vivências e experiências pessoais, o nosso projecto de vida e isso não se despe, não se deixa de fora ao assumirmos os diferentes papéis sociais e profissionais, pois eles são enriquecidos com esse contributo extremamente pessoal e intransmissível.
Mas, deixarmos que isso nos afecte, nos perturbe o discernimento, nos faça faltar aos nossos deveres profissionais, tornando-nos seres irascíveis, carrancudos e mal educados…é um passo gigantesco que ninguém se devia atrever a dar.
E tudo isto para dizer…estou farta e cheia de gente assim.

Foto do dia

2011-01-30T16:47:00.004Z

Triple Trapeze

( Foto @ Paulo M. Guerrinha )

No seu trapézio triplo bem no alto, 4 jovens apresentam uma série de movimentos acrobáticos, plenos de graça e sensualidade, em perfeita sincronização.

Conseguissemos, nós, na Vida, esse perfeito equilibrio e seria tudo mais simples.

OUSEM SER FELIZES!!!

O meu cão é...

2011-01-24T22:10:00.006Z

(foto de Margarida Araújo)

Será que é uma mera coincidência? Estava eu a pensar...

O meu cão dorme em média 20 horas por dia. Ele tem toda a comida preparada para ele. Ele pode comer qualquer coisa que lhe apeteça. A comida é-lhe dada sem custo. Vai ao veterinário uma vez ao ano, ou quando necessário, sempre que algum mal lhe aparece. E não paga nada por isso e nada lhe é pedido.
Mora numa zona central, com boa vizinhança e numa casa que é muito maior do que ele necessita, mas não precisa limpar nada. Se ele fizer porcaria, alguém limpa.
Ele escolhe os melhores lugares da casa para fazer a sua soneca, e recebe essas acomodações completamente grátis. Vive que nem um rei e sem que isso lhe acarrete qualquer despesa extra. Todos os seus custos são pagos por outras pessoas que têm de sair de casa para ganhar a vida todos os dias.

Eu estive a pensar sobre isto, e de repente concluí...
O meu cão é deputado!!!

(recebido por email)

Excelente utilização do lixo...

2011-01-21T13:53:00.004Z

(Foto: Andrea Comas/Reuters)

Doze toneladas de lixo transformaram-se num hotel

Duas mulheres visitam uma sala do Hotel Corona Save the Beach, um hotel diferente, construído com resíduos no centro de Madrid. O hotel, concebido pelo artista alemão H.A. Schult, não pretende competir com o Ritz ou qualquer hotel de luxo: foi construído com doze toneladas de lixo recolhido nas praias de Espanha, Itália, França e Bélgica, em mercados e lixeiras. O objectivo é chamar a atenção para os perigos do consumismo.

Porque será?

2011-01-18T19:45:00.004Z

Porque será que o Inverno, a chuva e o mau tempo nos deprime?
Ou será que somos um povo com predisposição para a tristeza, o mau humor? Afinal somos o único povo do Mundo que tem o Fado, que canta a tristeza da alma das nossas gentes.
Por outro lado, acho que anda toda a gente deprimida, sem rumo, sem objectivos, doida nos empregos, na estrada, em familia, acho que anda um vento de leste a soprar sobre as nossas cabeças que nos agita, nos perturba e enlouquece.
Porque será?
Por minha parte, sinto-me apenas inspirada a partilhar minhas divagações, lógicas ou não, é o meu sentir, e nem sempre temos que ser lógicos ou racionais, apenas temos que ser humanos, no melhor que a humanidade tem em si mesma e penso que estamos esquecidos de a demosntrar, de a vivenciar no nosso dia a dia.
Porque será?

Quase lá…

2011-01-15T19:39:00.003Z

Esta semana, tive consulta no Hospital de S. João, onde tenho sido acompanhada nos tratamentos que fiz.
Foi a consulta de rotina e controlo dos 3 meses, após a conclusão dos tratamentos e vim de lá feliz.
Bom, dizer que vim feliz é pouco…vim “nas nuvens”, e também será pouco para dizer como me sentia.
Recebi boas notícias, ou melhor, excelentes notícias, pois está tudo a voltar ao normal, valores normais, exames normais, sangue normal e se os resultados se mantiverem no controlo dos 6 meses, terei alta do hospital e serei, oficialmente, considerada curada do problema grave de saúde pelo qual passei.
Para quem aguentou tanto e passou por tanto…os 3 meses que faltam, irão passar rapidamente e depois poderei respirar, definitivamente, de alívio.
Por isso, estou quase lá…é só mais um bocadinho e pronto…

Enfim…

2011-01-08T22:12:00.004Z

Poucos são os comportamentos ou atitudes das pessoas que me surpreendem.
A natureza humana tem sempre aspectos menos dignos e degradantes e lidar com pessoas que mentem, manipulam, intimidam, são prepotentes, quando se sentem inseguras ou se querem afirmar sem razão partem para a ameaça, é um enorme “bico de obra” e na minha perspectiva e porque lido com pessoas assim, só há 2 soluções:
•Ser como elas e fazer o mesmo (mais degradante ainda)
•Ou ignorá-las e fazermos o nosso melhor, seja a nível pessoal ou profissional.
Como me considero uma mulher inteligente, com valores, educada e respeitadora (meus Pais estão de parabéns pela educação que me deram), resolvi optar pelo 2º caminho, pela 2ª solução e estou, simplesmente, tranquila e em Paz comigo mesma.
Acham que há solução melhor? “NO WAY, THIS IS THE ONLY WAY”

E...OUSEM SER FELIZES!!!

Saída de mulheres!!!

2011-01-02T15:05:00.003Z

As mulheres resolveram sair, na 1ª tarde do Novo Ano e, 3 gerações meteram-se a caminho (avó, filhas e neta), deixaram os homens em casa e foram dar a 1ª volta do ano, no novíssimo carro da filha mais nova.
É assim que se começa bem o ano, passeando, apreciando a paisagem, conversando e, traçando alguns planos para o futuro.
Uma paragem para 1 café, algumas fotos tiradas pela filha mais velha (by phone) brincadeiras com a sobrinha e o resultado foi uma tarde bem passada, dando animo e forças para recomeçar o trabalho e as lidas diárias.
A vida é demasiado apressada, stressada e são estes momentos únicos que nos dão aquela sensação de conforto, de alegria e acima de tudo a partilha especial de 3 gerações.

(fotos by angelis)

Top 10 - 2010

2010-12-30T14:42:00.004Z

Terminar o ano com um prémio é algo muito bom e atendendo a quem mo atribuiu, ainda melhor.
Nossos blogs nasceram na mesma altura e com poucos dias de diferença e se não fosse o Aflores, não andaria nestas lidas bloguistas, pois o seu desafio, há 6 anos atrás, levou-me a criar este blog e a divulgar a minha escrita e não só.
Por isto tudo e pelo prémio ganho, mas acima de tudo pela longa partilha bloguista e Amizade, vale a pena continuar. Além do mais, fui responsável (como parte do prémio) pela mudança de visual do seu blog e agora só falta o gelado na Sincelo (a outra parte do prémio).

E, porque este é o último post do ano, não podia terminar sem agradecer aos Amigos destas lidas e não só (e que me acompanham desde a nascença deste cantinho) e passo a citar alguns: Agostinho, Saltapocinhas, Rosa Azoriana, Aflores, á Familia e a todos os leitores deste blog (comentando ou não) um Ano Novo com Esperança, Saúde, Paz e Serenidade, já que se avizinham tempos dificeis e complicados, pelo menos que não falte a Alegria de um Sorriso, a Amizade e que possamos andar por cá muitos e bons anos.

Balanços não interessam para nada, cada um faz o seu (se achar que o deve fazer) o que interessa é mantermos a Esperança e continuarmos a sorrir, pois mais triste que um sorriso triste é a tristeza de não saber sorrir.

E claro...não podia concluir este post sem a minha frase preferida OUSEM SER FELIZES!!!

Ousem ser felizes!!!

2010-12-16T18:31:00.006Z

(desenho do Miguel - 5 anos)

Muita coisa aconteceu ao longo deste ano. Coisas boas, coisas menos boas, problemas de saúde graves, tratamentos, idas permanentes ao hospital, alegrias, dores, tristezas, lágrimas, etc, etc.
Nasceu gente, morreu gente, e o ciclo da vida aconteceu naturalmente, sem interrupções ou percalços.
Fazer balanços do ano é algo típico nesta altura, mas, nem é por ai que pretendo ir com esta livre expressão do meu sentir.
Apenas pretendo abraçar, por este meio, a minha Família, todos os meus Amigos, leitores, e desconhecidos que visitam este cantinho e lêem a minha escrita.
O mundo virtual aproxima as pessoas, amigos e famílias que, muitas vezes, se afastam pelas circunstâncias da vida. Descobrimos novas pessoas, conquistamos novas amizades e assim caminhamos pela vida e a fazemos acontecer.
É através desta estrada virtual, e em especial nesta altura, que deixo aqui os meus votos de Feliz Natal e Bom Ano Novo e desta vez deixo-vos também 2 desenhos dos meus traquinas, que fizeram questão de participar nesta singela mensagem.

(desenho da Elisabete - 5 anos)

Acima de tudo e para além de tudo OUSEM SER FELIZES!!!

Como agir no Natal

2010-12-15T18:25:00.004Z

Alguns mitos e erros

O psicólogo Eduardo Sá deita por terra alguns mitos e erros ligados a esta quadra.
Todos os anos, a história repete-se. Depois da passagem do Pai Natal, amontoam-se os presentes.
Mas fará este excesso bem às crianças? O psicólogo Eduardo Sá responde!

Qual o melhor presente que os pais podem oferecer às crianças neste Natal?
O melhor brinquedo são os pais. São ergonómicos, não se partem em pequenas peças quando caem no chão, têm cantos arredondados, podem meter-se na boca e todas aquelas coisas óptimas que só os brinquedos de excepção conseguem ter.

Os pais devem ceder aos pedidos dos filhos nesta época?
Empanturrar as crianças com brinquedos é torná-las obesas, não lhes dar espaço para brincar. Não é por terem muitos brinquedos que as crianças são felizes. São-no sim se brincarem muito. E não são as crianças que têm mais brinquedos que têm melhor brincar.

Os pais devem contar a história do Pai Natal?
Os pais devem, sobretudo, perceber que as crianças não acreditam no Pai Natal. Elas fazem esta condescendência aos adultos por ser uma das únicas alturas do ano em que eles parecem ter os pés na terra e a cabeça na lua.

Então por que é que as crianças escrevem ao Pai Natal?
É uma maneira elegante de dizerem aos pais orientem-se!

Texto: Vanda Oliveira

Só as crianças dizem estas coisas...

2010-12-01T17:29:00.005Z

Ternura e sensibilidade...

O autor e conferencista Leo Buscaglia certa ocasião falou de um concurso em que tinha sido convidado como jurado.
O objectivo era escolher a criança mais especial.
Eis alguns dos vencedores:
--------------------------------------------------------
1. Um menino de 4 anos tinha um vizinho idoso cuja esposa tinha falecido recentemente.
Ao vê-lo chorar, o menino foi para o quintal dele e sentou-se simplesmente no seu colo.
Quando a mãe lhe perguntou o que tinha dito ao velhinho, ele respondeu:
- Nada. Só o ajudei a chorar.
--------------------------------------------------------
2. Os alunos da professora do primeiro ano Debbie Moon estavam a examinar uma foto de família.
Uma das crianças da foto tinha o cabelo de cor bem diferente dos outros. Alguém sugeriu que essa criança tivesse sido adoptada.
Logo uma menina disse:
- Sei tudo sobre adopção, porque eu fui adoptada.
Logo outro aluno lhe perguntou:
- O que significa "ser adoptado"?
- Significa - disse a menina - que tu cresceste no coração da tua mãe, e não na barriga!
--------------------------------------------------------
3. Sempre que estou decepcionado com o meu lugar na vida, paro e penso no pequeno Jamie Scott.
Jamie queria muito ter um papel na peça da escola. A mãe disse que tinha procurado preparar o seu coração, pois ela temia que ele não fosse escolhido.
No dia em que os papéis foram distribuídos, fui com ela buscá-lo à escola. Jamie correu para a mãe, com os olhos brilhantes de orgulho e
emoção:
- Adivinha, mãe!
E disse aquelas palavras que continuariam a ser uma lição para mim:
- Eu fui escolhido para bater palmas e espalhar a alegria!
--------------------------------------------------------
4. Conta uma testemunha ocular de Nova York:
Num frio dia de Dezembro, alguns anos atrás, um rapazinho de cerca de 10 anos, descalço, estava em pé em frente a uma loja de sapatos, olhando a montra e tremendo de frio.
Uma senhora aproximou-se do rapaz e disse:
- Você está com pensamento tão profundo, a olhar essa montra!
- Eu estava pedindo a Deus para me dar um par de sapatos - respondeu o garoto...
A senhora tomou-o pela mão, entrou na loja e pediu ao empregado para dar meia dúzia de pares de meias ao menino. Ela também perguntou se poderia conseguir-lhe uma bacia com água e uma toalha. O empregado atendeu-a rapidamente e ela levou o menino para a parte detrás da loja
e, ajoelhando-se lavou os seus pés pequenos e secou-os com a toalha.
Nesse meio tempo, o empregado havia trazido as meias. Ela calçou-as nos pés do garoto e comprou-lhe também um par de sapatos.
Depois entregou-lhe os outros pares de meias e carinhosamente disse-lhe:
- Estás mais confortável agora.
Como ela se virou para ir embora, o menino segurou-lhe na mão, olhou o seu rosto com lágrimas nos olhos e perguntou:
- Você é a mulher de Deus?

(recebido por email)

Esta é a minha dor…

2010-11-17T19:19:00.003Z

(foto de José Gama)

Minha inconsistência
Meu desatino
Esfarrapo-me por dentro
Sangro por fora
Vida desalinhada
Vida perdida
Para onde vou?
Para onde caminho?
Sufoco a cada passo
Incompreensível estrada
Tropeço em mim
Caio na minha dor
Onde estou?
Tirem-me daqui
Este não é o meu lugar
Esta não é a minha vida
Choro, grito
Ninguém me ouve
Sinto que esta é a minha dor
O meu desatino

angelis

Os 4 Pilares...

2010-11-09T12:45:00.003Z

SÃO ESTES OS 4 PILARES DA ECONOMIA PORTUGUESA

Ideia melhor...

2010-11-06T13:46:00.003Z

(foto recebida por email)

Palavras para quê?

Tenham um excelente fim de semana e...

OUSEM SER FELIZES!!!

Amália Hoje - A Gaivota

2010-11-01T01:00:00.003Z

Tenham uma excelente semana ao som de uma voz incrivel e de uma música intemporal :)
E NUNCA, mas NUNCA se esqueçam...OUSEM SER FELIZES HOJE!!!

Encostei…”às boxes”

2010-10-29T12:23:00.005+01:00

(foto de Henrique Oliveira Pires)

Nem sempre a caminhada é como desejamos ou como esperamos que seja.
Às vezes, a vida troca-nos as voltas, troca-nos os caminhos e leva-nos a trajectos alternativos com os quais não estamos a contar e nem sempre estamos preparados para eles.
Foi o que me aconteceu esta semana. Apesar de já ter terminado os tratamentos há 1 mês e da 1ª consulta de controlo ter corrido bem…eu não estou bem e neste momento, 1 longo ano depois, meu corpo e minha mente ressentem-se, estão cansados, desgastados e a necessitar de se isolarem, recuperarem e voltarem a ser o que eram antes.
Por isso…encostei “às boxes” por ordem médica e vou tentar, por todos os meios ao meu alcance (para além do tratamento que me foi dado) recuperar, ganhar forças físicas e psicológicas e com o repouso, a medicação conseguir erguer-me novamente.
Não me queixo, pois sei que precisava dos tratamentos que fiz, se queria recuperar a saúde, apenas desabafo o cansaço, a tristeza e o desânimo que neste momento se apoderaram de mim, para além da parte física não estar bem.
Mas, os tratamentos resultaram, embora tenha de continuar sob vigilância médica e ainda não posso dizer que estou a 100% curada, no entanto para lá me dirijo com todas as forças que ainda tenho e virei a ter no futuro próximo.
Até lá e como diz um querido AMIGO…”mesmo chovendo, também faz sol”, por isso, não deixem de OUSAR SER FELIZES!!!

Goo Goo Dolls - Iris

2010-10-24T21:41:00.003+01:00

Uma música fantástica de um filme espectacular. Quem não se lembra de "City of angels"?

Tenham uma excelente semana e não se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

Imagens...do outro mundo [1]

2010-10-23T15:46:00.003+01:00

Uma menina afegã num depósito de lixo na periferia de Cabul, Afeganistão
foto SHAH MARAI/AFP

Aos meus AMIGOS...

2010-10-17T15:00:00.002+01:00

"Um dia a maioria de nós irá separar-se.
Sentiremos saudades de todas as conversas atiradas fora,
das descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos,
dos tantos risos e momentos que partilhámos.

Saudades até dos momentos de lágrimas, da angústia, das
vésperas dos fins-de-semana, dos finais de ano, enfim...
do companheirismo vivido.

Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre.

Hoje já não tenho tanta certeza disso.
Em breve cada um vai para seu lado, seja
pelo destino ou por algum
desentendimento, segue a sua vida.

Talvez continuemos a encontrar-nos, quem sabe... nas cartas
que trocaremos.
Podemos falar ao telefone e dizer algumas tolices...
Aí, os dias vão passar, meses... anos... até este contacto
se tornar cada vez mais raro.

Vamo-nos perder no tempo...

Um dia os nossos filhos verão as nossas fotografias e
perguntarão:
Quem são aquelas pessoas?
Diremos... que eram nossos amigos e... isso vai doer tanto!

- Foram meus amigos, foi com eles que vivi tantos bons
anos da minha vida!
A saudade vai apertar bem dentro do peito.
Vai dar vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente...

Quando o nosso grupo estiver incompleto...
reunir-nos-emos para um último adeus a um amigo.
E, entre lágrimas, abraçar-nos-emos.
Então, faremos promessas de nos encontrarmos mais vezes
daquele dia em diante.

Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a
sua vida isolada do passado.
E perder-nos-emos no tempo...

Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não
deixes que a vida
passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de
grandes tempestades...

Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem
morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem
todos os meus amigos!"

"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,
Mas na intensidade com que acontecem
Por isso existem momentos inesquecíveis,
Coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis"

Fernando Pessoa

Não digas a ninguém…

2010-10-11T16:36:00.003+01:00

Não digas a ninguém que te amo
Não digas a ninguém que te desejo
Não digas a ninguém que és a minha vida, o meu sol, a minha lua
Sem ti a vida fica sem cor
Sem ti a vida fica sem rumo
Por isso, meu amor…
Não digas a ninguém que estou ao teu lado
Não digas a ninguém que vivo por ti
Mas, não digas mesmo a ninguém
Que te amo…

angelis

Imagens...do outro mundo

2010-10-08T18:05:00.003+01:00

Cães a pedir esmola em Manila, Filipinas
foto PAT ROQUE/AP

Oficialmente…concluídos!!!

2010-09-29T17:43:00.002+01:00

(foto de João Parassu)

Terminou, hoje, 1 longo e tortuoso ano de tratamentos intensos, dolorosos e com efeitos secundários extremamente adversos.
Terminou, hoje, 1 longo e difícil ano de consultas, análises, exames, dores, cansaço extremo e outras coisas que nem vale a pena mencionar aqui.
Hoje, 1 ano depois de iniciar esta dolorosa jornada, estou, oficialmente, liberta dos tratamentos, da medicação e embora ainda faltem os primeiros exames (que serão daqui a 1 mês), e a respectiva consulta, para confirmar a minha cura, eu já me sinto revitalizada, já me sinto curada, já me sinto LIBERTA.
Há que celebrar a VIDA e a dádiva da SAÚDE e aproveitar a oportunidade que tive de me poder tratar e curar e viver o melhor possível.
Tal como diz um querido AMIGO: “…um dia de cada vez, agradecendo a oportunidade de estarmos vivos…”
Agora há que deixar o corpo libertar-se dos químicos, recuperar e claro, cada vez mais…OUSAR SER FELIZ!!!

Até já!!!
Vou celebrar a VIDA, com FÉ e muito AMOR