29 dezembro 2012

2013...



Não deixemos de sonhar...pois o sonho comanda a Vida!
Não deixemos de amar, de sorrir, de abraçar, de dizer "Amo-te"!
Não deixemos de brincar!
Sejamos nós mesmos!
Sejamos pacientes!
Libertemo-nos!
E nunca nos esqueçamos de...OUSAR SER FELIZES!!!

Estes são os meus votos para 2013

27 dezembro 2012

Régua, maior Pai Natal do Mundo



Quatro empresas durienses uniram-se para espalhar magia pela região, nesta época natalícia. O resultado foi a construção do maior Pai Natal do Mundo, na cidade do Peso da Régua, com 30 metros de altura e mais de 250 mil lâmpadas LED. ...
 
 Para a sua construção foram precisos 17 camiões TIR, duas gruas e uma equipa de cerca de 20 pessoas e 8 dias de montagem. A construção tem 30 metros de altura, nove de frente e 12 de profundidade. É constituído por 250 mil lâmpadas LED de baixo consumo energético (24 volts).

O Pai Natal Douro estará presente na esplanada do Douro Rio Bar, junto à zona ribeirinha reguense e ao parque de estacionamento daquela cidade, de 15 de Dezembro a 7 de Janeiro de 2013 (durante 24 dias), sendo visível em vários pontos da Régua (miradouros, pontes e inclusive A24).
 


19 dezembro 2012

Feliz Natal

 
"Que a estrela principal do Natal, Jesus Cristo, seja uma luz a brilhar sempre na vida daqueles que O buscam "

Este é o meu voto de Natal para todos vós.
Que todos tenham Força, Animo, Coragem para seguir em frente, mesmo na pior das adversidades, que não temam as tempestades, pois a bonança chega sempre e é preciso manter-nos firmes, mesmo quando pensamos que não aguentamos mais.
Sorriam, amem, abracem e que a âncora principal de todos nós, a Familia, esteja sempre presente, nos melhores e piores momentos, para nos apoiar, e nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

02 dezembro 2012

Música ao domingo [34]



Ás vezes é preciso um pouco de loucura para enfrentarmos a vida louca que temos pela frente e porque não adicionarmos uma pitada de loucura á nossa vida?
Uma chávena de ternura, dois copos de carinho, sorrisos á descrição, abraços aos molhos, amor quanto quisermos e essa pitada de loucura e tornamos a vida melhor, não só para nós mesmos, mas também para a nossa família e para os nossos colegas de trabalho.
Claro que os problemas não desaparecem e o dinheiro não estica, mas conseguimos ter mais força para enfrentar nossos dias e acima de tudo os problemas tornam-se mais leves.
Experimentem, não custa nada.
E, nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

22 novembro 2012

O menino que Gaspar não conhece


Nicolau Santos (www.expresso.pt)
13:59 Quarta-feira, 21 de novembro de 2012
Supermercado do centro comercial das Amoreiras, fim da tarde de terça-feira. Uma jovem mãe, acompanhada do filho com seis anos, está a pagar algumas compras que fez: leite, manteiga, fiambre, detergentes e mais alguns produtos.
Quando chega ao fim, a empregada da caixa revela: são 84 euros. A mãe tem um sobressalto, olha para o dinheiro que traz na mão e diz: vou ter de deixar algumas coisas. Só tenho 70 euros.
Começa a pôr de lado vários produtos e vai perguntando à empregada da caixa se já chega. Não, ainda não. Ainda falta. Mais uma coisa. Outra. Ainda é preciso mais? É. Então este pacote de bolachas também fica.
Aí o menino agarra na manga do casaco da mãe e fala: Mamã, as bolachas não, as bolachas não. São as que eu levo para a escola. A mãe, meio envergonhada até porque a fila por trás dela começava a engrossar, responde: tem de ser, meu filho. E o menino de lágrima no canto do olho a insistir: mamã, as bolachas não. As bolachas não.
O momento embaraçoso é quebrado pela senhora atrás da jovem mãe. Quanto são as bolachas, pergunta à empregada da caixa. Ponha na minha conta. O menino sorriu. Mas foi um sorriso muito envergonhado. A mãe agradeceu ainda mais envergonhada. A pobreza de quem nunca pensou que um dia ia ser pobre enche de vergonha e pudor os que a sofrem.
Tenho a certeza que o ministro Vítor Gaspar não conhece este menino, o que seria obviamente muito improvável. Mas desconfio que o ministro Vítor Gaspar não conhece nenhuns meninos que estejam a passar pela mesma situação. Ou se conhece considera que esse é o preço a pagar pelo famoso ajustamento. É isso que é muito preocupante.

(Nem me atrevo a fazer qualquer comentário ao que o autor escreveu. E assim vai este país...)

11 novembro 2012

Música ao domingo [33]



Uma musiquinha animada para animar o esqueleto e a alma faz bem de vez em quando e todos os dias :):)
Vivam cada dia como se fosse o último, com alegria, não se deixem abater pela crise, pois essa maldita não pode roubar-vos a alegria de viver, de amar, de sorrir, de abraçar e de seguir o vosso caminho de encontro ao Bem Maior.
Partilhem o vosso tempo com qualidade em familia, com os vossos companheiros, os vossos filhos, pois um dia dareis conta que perdestes o tempo e ele não volta atrás.
Amem, abracem, sorriam e nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

09 novembro 2012

31 outubro 2012

Finito

(foto de Diego Marcatti)

Acabou…finito…ao fim de 3 longos e penosos anos, finalmente cheguei ao topo da montanha, cheguei ao objectivo principal e consegui!!!
Acabou…finito…
Alcancei a tão desejada, almejada, esperada, ansiada cura, pela qual lutei estes 3 anos.
Passei por penosos tratamentos, exames, idas ao hospital, efeitos secundários que nem é bom lembrar, mas hoje, ouvi o que tanto desejava ouvir:
- Está curada!!! Agora só volta cá daqui por 1 ano para fazer 1 controlo de segurança, mas está curada e está tudo bem.
Feliz eu??? Radiante, a explodir de felicidade é pouco, muito pouco para transmitir o que sinto neste momento e para transmitir o que senti no momento em que a médica falou comigo no hospital. Podemos ter tudo na vida, mas sem saúde nada somos, por isso…vivamos o dia de hoje como se fosse o último, não deixemos para amanhã para dizer “amo-te”, “perdoa-me”, “desculpa-me”, sigamos nossos sonhos, nossas alegrias e nunca desistamos de nós mesmos e de…OUSARMOS SER FELIZES!!!

28 outubro 2012

Música ao domingo [32]



Uma balada poderosa e incrivelmente bem executada pelos Gun N' Roses. Vale a pena ouvir, mesmo sendo longa.
Mudou a hora, mas, que tal não afecte a vossa vontade de continuarem a sorrir, a amarem, abraçarem e a espalharem a alegria por onde passem e acima de tudo não se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

17 outubro 2012

05 outubro 2012

80...

Hoje, resolvi ir ao baú das recordações e encontrei algumas fotos como esta, estás lembrado?
E desta, em que me seguravas para a foto? Seria só para a foto, ou para eu não cair, ainda insegura, a dar os meus primeiros passos?
Confesso que, desta não me lembro onde foi tirada, mas que estavamos os 3 bem bonitos, lá isso estavamos e tu, especialmente, parecias um turista, mais com ar de James Bond, não achas?
Que Avô mais babado, mas, não se pode negar, e ninguém o fará, que o AMOR que vos une é algo belissimo de se ver. Tu chamas-lhe "ranheta" e a tua neta adora puxar-te o bigode.
Sabes, Pai, ao longo da Vida, foste sempre o leme da Familia. Trabalhaste, sustentaste-nos, educaste-nos, deste-nos principios morais, foste um exemplo de dignidade, de honradez, homem de principios, que sempre se sacrificou por nós e isso é motivo de orgulho para mim, de Respeito, de Amor.
Hoje, completas 80 anos e este é o meu presente para ti, a minha homenagem ao Homem e Pai que admiro, que Amo e que fez de mim um ser humano melhor, que me educou para ser uma mulher de principios, que me deu uma profissão, que sempre me amparou e cuidou de mim quando eu precisei, que sempre esteve presente nos bons e maus momentos da minha vida e que "me puxou as orelhas" quando era necessário.
Que possas festejar muitos e bons anos, na nossa companhia. Adoro-te meu Pai

04 outubro 2012

Dia Mundial do Animal

 
Hoje é Dia Mundial do Animal!

  O Dia Mundial do Animal celebra-se anualmente a 04 de Outubro.
A data foi escolhida em 1931 durante uma convenção de ecologistas em Florença.
 A escolha teve em conta o facto do dia 4 de Outubro ser o dia de São Francisco de Assis, o santo padroeiro dos animais.
O Dia Mundial do Animal é celebrado em várias países, através de várias eventos e iniciativas.
Os principais objetivos da celebração do Dia Mundial do Animal são:
  - Sensibilizar a população para a necessidade de proteger os animais e a preservação de todas as espécies;
 - Mostrar a importância dos animais na vida das pessoas;
- Celebrar a vida animal em todas as suas vertentes.

 
Eu faço a minha parte, quer como cidadã, utilizando o Facebook como instrumento de divulgação das diversas associações de protecção dos animais, quer como pessoa, ao ter adoptado esta beleza de menina, que faz parte da minha vida há quase 10 anos.
Não nos esqueçamos que os animais, essencialmente os domésticos, sentem o abandono, os maus tratos e não são brinquedos, que deitamos fora quando nos convem.

23 setembro 2012

Música ao domingo [31]



Tenham um óptimo domingo e uma excelente semana outonal :)
E...OUSEM SER FELIZES!!!

18 setembro 2012

"Para criar..."

 
 



16 setembro 2012

Música ao domingo [30]



Tenham um excelente domingo, ao som desta excelente balada :) um "velhinho" grupo roqueiro, mas que produziu óptimas músicas :)
Boa semana e...OUSEM SER FELIZES!!!

13 setembro 2012

Retrato de um país

(foto de Carlos R.)

Este é o retrato do nosso país. Um país cada vez mais velho e empobrecido, um país vendido ás fatias, retalhado, em que se sobrevive, quem consegue sobreviver, em que muitos passam fome e sede e já nem sequer conseguem sobreviver, pois lhes é retirada essa capacidade.
Onde está a indignação de Abril?
Estamos assim tão anestesiados?
Estamos assim tão apalermados que nos deixamos roubar, deixamos que nos tirem as nossas casas, os nossos direitos, os nossos vencimentos, a nossa dignidade como cidadãos e seres humanos e ainda vamos para a praia como se nada fosse, sorrimos e ficamos por ai?
Sinto-me revoltada, indignada, roubada e vocês não?
Onde está o povo de Abril?
Amorfo?
Indiferente?
Envelhecido?
Enfraquecido demais para lutar?
Querem continuar a ser roubados na vossa dignidade até não conseguirem sequer sobreviver?
Que futuro desejam para vossos filhos e que perspectiva para os nossos idosos com reformas de miséria, enquanto se acumulam reformas milionárias para alguns/poucos priviligeados?
Já fizeram as contas a quanto vos vai ser roubado no próximo ano, no salário?
Eu fiz e fiquei, mais uma vez, revoltada.
Pensem bem e ergam vossa voz bem alto.
BASTA!!!

09 setembro 2012

Música ao domingo [29]



Um tributo a um grande grupo, mas acima de tudo a um grande músico e cantor.
Tenham um excelente domingo e uma óptima semana :)
E nunca se esqueçam de Amar muito, Sorrir ainda mais, Abraçar não paga imposto e...OUSAR SER FELIZ!!!

05 setembro 2012

"Aprenda com a natureza..."


"Aprenda com a natureza...

Resplandece o Sol no alto, a fim de auxiliar a todos.
As estrelas agrupam-se em ordem.
O céu tem horários para a luz e para a sombra.
A rocha garante a vida no vale, por resignar-se à solidão.
O rio atinge os seus objetivos porque aprendeu a contornar obstáculos.
A pedra brilha, depois de sofrer as limas do lapidário.
A semeadura rende sempre, de acordo com os propósitos do semeador."

(André Luiz)

27 agosto 2012

Hoje apeteceu-me...



Hoje apeteceu-me começar a semana com música, mas com uma música diferente, porque diferente irá ser minha vida e meus dias.
E porque gosto de ouvir música e esta tem, se calhar, algo a ver com o que está a acontecer, resolvi partilhá-la.
Seguir em frente é o caminho, independentemente dos obstáculos, por isso, vamos lá...seguir em frente.
Inicio de semana, final de mês e acima de tudo, novas mudanças, novos recomeços.
Mas, sem nunca nos esquecermos de...SER FELIZES!!!
Eu sou FELIZ e quem me visita e lê, é FELIZ?!

23 agosto 2012

Quem julga...

 
Quem julga se anula.
Limita no outro a sua própria conduta.
Reconhece no momento do acto desconhecer o próprio facto.
Cada qual, é um e vive do seu jeito e quem se limita por fora, perde a oportunidade de conhecer a beleza de dentro.
Não somos o que parecemos, fomos domesticados e ensinados a nos esquecer de nós mesmos.
Resta a cada um romper suas próprias barreiras e perceber que somos muito mais do que conceitos. Estamos a beira de reconhecer nosso próprio ser, só é preciso ter coragem e se atirar do abismo de conceitos que separa você de você.
Abandona as ideias que te fazem pensar que tu não mereces ser feliz e que não és capaz. Começa a sentir as verdades que vêm de ti.
Sente teu corpo, sente tuas emoções, sente teus pensamentos e descobre o que realmente vem de ti. Sente a vida que se descortina quando tu, com julgamentos, não a limitas.
E tem a consciência de que a forma como tu te expressas no mundo é a mesma forma que o mundo se expressa para ti.
Respeita a vida, respeita o outro para que te respeitem.
 
"Aquilo que eu quero eu posso, aquilo que eu posso eu realizo"
 
Ecosss

19 agosto 2012

Música ao domingo [28]



Estamos, sempre, a tempo de mudar de Vida e devemos fazê-lo se, nos sentimos insatisfeitos ou infelizes com a Vida que temos.
Mas, independentemente das razões de cada um, há sempre um tempo para mudar, um tempo para reflectir, um tempo para crescer e um tempo para amadurecer.
Estou a mudar a minha Vida, daí esta música, tão a propósito, neste domingo quente de Verão, pois não importa a estação do ano, importa sim a Força que temos para efectuar essa mudança de Vida.
E, nunca se esqueçam, amem muito, sorriam ainda mais, abracem até doerem os braços e...OUSEM SER FELIZES!!!

11 agosto 2012

"Quando me amei..."

(clica para ler)

13 julho 2012

Sempre que me apetece...

Sempre que me apetece, faça sol ou chuva...
Sempre que me apetece, seja Verão ou Inverno...
Sempre que me apetece, esteja triste ou alegre...
Sempre que me apetece, esteja cansada ou em plena forma...
Esqueço a chuva e o sol, o Inverno e o Verão, as tristezas e alegrias...
O cansaço foi embora e a plena forma,encostada por algum tempo...
Não quero saber de nada, apenas do prazer que tenho á minha frente e...
Digo...á boca cheia...é...simplesmente DELICIOSO...e só pode ser saboreado num lugar único e especial...a SINCELO!!!
Acompanhada é ainda melhor :))))
Aproveitem a VIDA...
Vivam, e deliciem-se com os pequenos prazeres que a mesma proporciona!!!
Sorriam, abracem e amem muito.
E, nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

24 junho 2012

Música ao domingo [27]



Bom domingo, agora que começou o Verão, aproveitem bem o Sol, amem muito, vivam a Vida, sorriam, abracem, partilhem e nunca se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!

03 junho 2012

Música ao domingo [26]



Uma música diferente, para um domingo cheio de sol :)
Aproveitem a Vida e vivam cada dia como se fosse único e especial.
Amem muito, riam, e...OUSEM SER FELIZES!!!

28 maio 2012

"Matar" saudades...

(foto de Armando Pimentel Guedes)

Venho já, vou "matar" saudades da minha terra, dos meus Pais, daquelas paisagens fantásticas.
Venho já, vou retemperar energias, encher minha alma naquele rio, naquelas águas, banhar meu coração, meus pés cansados da jornada e...renovar-me para a luta :)
Sou lutadora, sou feita de sonhos e novos recomeços e como tal, a cada dia recomeço, com um sorriso e a esperança de que tudo corre bem e assim o dia é feliz, é risonho e faz bem á minha mente, ao meu corpo e á minha saúde.
Mente sã = corpo são :) e nada melhor do que uma visita á casa materna, á terra que nos viu nascer e crescer para ajudar a tal.

Deixo aqui um conselho...visitem o Douro Vinhateiro, vale a pena. Tem um encanto único. Percam-se por lá, mas cuidado com as provas de vinhos. Se conduzirem, não bebam.

Façam turismo cá dentro e numa região única no Mundo. Claro que defendo a minha região. Mas vale a pena, acreditem :)

E já agora...não se esqueçam...OUSEM SER FELIZES!!!



01 abril 2012

Música ao domingo [25]



Apesar de ser Dia das Mentiras, não vou aqui e agora "pregar uma peta", vou apenas deixar uma musiquinha de um grupo da minha preferência e que eu adoro ouvir :)
Num domingo soalheiro e preguiçoso, toca a "abanar o capacete" e o esqueleto :))))
Sem nunca nos esquecermos de...OUSAR SER FELIZES HOJE!!!

23 março 2012

8...

Oito coisas de que eu gosto (não necessariamente por esta ordem):
•Dormir
•Passear á beira mar
•Ousar ser feliz
•Uma boa conversa
•Rir
•Dos meus amigos
•Da minha cadela Blackie
•Da minha sobrinha

E já agora, hoje é dia de aniversário.
Este cantinho faz 8 anos.
Parabéns para ele, para a sua autora e para todos os que por aqui passam.

21 março 2012

Dia Internacional da Sídrome de Down


Todos diferentes mas todos iguais

19 março 2012

Dia do Pai


Não poderia expressar melhor a gratidão, o amor que sinto pelo meu Pai, que dizer, simplesmente "obrigada".
É um homem excepcional, que sempre me acompanhou, educou, transmitiu valores morais, me amparou, principalmente nos maus momentos da minha vida, naqueles em que precisei de colo, mas também de um puxão de orelhas, de uma chamada de atenção, de um conselho amigo, de uma orientação de Pai.

Para ti, meu Pai, e para todos os Pais do Mundo, um grande xi coração.
Sei que fizeste o melhor por mim, fizeste e deste o que soubeste e podeste e estou-te grata por isso e hoje, a caminho dos teus bonitos e lúcidos 80 anos, celebro a Vida, o Amor de Pai, nesta singela, mas sentida homenagem, da tua filha imperfeita, mas que muito te ama e respeita.

Feliz Dia do Pai, não só hoje, mas todos os dias da tua vida :)



18 março 2012

Música ao domingo [24]



"Lembrem-se de nunca desistirem daqueles que nunca desistiram de vós...."
E...OUSEM SER FELIZES!!!

08 março 2012

Dia da Mulher



Dedicated to all the women across the universe....

23 fevereiro 2012

Bolo de leite condensado


Ingredientes
•Farinha: 180 g
• Leite condensado: 1 lata
• Ovos (separados): 4
• Margarina: 150 g

Preparação
Bater o leite condensado com as gemas.
Juntar a margarina amolecida e misturar bem.
Juntar a farinha e voltar a bater.
Por último envolver delicadamente as claras batidas em castelo.
Levar a cozer em forno médio (180ºC) cerca de 30 min.
Numa forma de chaminé untada e polvilhada.

Bom apetite!

Nota: Este bolo é muito simples e rápido de fazer.
Fica um bolo pequeno, óptimo para um lanchinho.

19 fevereiro 2012

Música ao domingo [23]



Vivam, sorriam e AMEM muito, pois a vida sem amor não faz sentido.
E NUNCA se esqueçam...OUSEM SER FELIZES HOJE!!!

09 fevereiro 2012

Campanha


É preciso saber dizer NÃO...caso contrário educamos crianças que crescem a pensar que tudo lhes é permitido e quando forem adultos serão egoistas, entre outras coisas e por sua vez, como irão educar seus próprios filhos?
Pensem nisso Pais e Educadores...dizer NÃO é educar com AMOR e sentido de responsabilidade.



31 janeiro 2012

22 janeiro 2012

Música ao domingo [22]



Um grupo com alguns (muitos) anos, mas bem presente na minha memória e que fez parte da minha juventude e que hoje, nesta bela tarde de domingo (cheia de sol) me apeteceu recordar.
Aproveitem a Vida HOJE...Amem HOJE...E OUSEM SER FELIZES HOJE!!!

09 janeiro 2012

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